Vacuumtrainen

[rain]

Oeps.
Het bliijkt dus echt permanent te zijn.
Bij deze excuses.

[antma]

Is hele hype geweest ook ooit.

[knulletje01]

Oeps.
Het bliijkt dus echt permanent te zijn.
Bij deze excuses.

Zie post 2....
Permanent - kappers krullen... Wheeehehehehe.

[Nord]

De hele dag je buik inhouden zorgt denk ik eerder voor klachten in je onderbuik en bekkenbodem ipv dat het zal zorgen voor een platte buik. Ik heb er ook last van, fysio's en sportdocenten zeggen juist ''laat los''.

[Patriciaaa]

Jammer dat er zo wordt gedaan, het kan wel degelijk nut hebben. Al is het alleen al vanwege de controle over je lijf en toepassen bij bepaalde oefeningen
Natuurkijk zijn er meer oorzaken voor een bolle buik. Voedsel intolerantie voor bijvoorbeeld lactose of gluten. Verhoudingsgewijs meer inwendig vet. Slappe buikspieren of disbalans. Vocht. Vetpercentage die toch hoger is dan je hoopt. Ect