Originally posted by TaraSmit
View Post
Glutes
Collapse
X
-
Kan best zijn hoor, dat je kont voor je gevoel meer gaat hangen sinds je aan het trainen bent. Als je lekker gaat in je dieet, is dat vaak gewoon funest voor een vrouwelijke bil, iets waar je eventjes doorheen moet (want als jij straks zo droog bent als je wil + jouw bilspier zich begint te vormen, dan ziet het er gewoon steeds mooier uit).
Hoe dan ook, succes Tara
Originally posted by quibus View PostVrouwen trainen imo anders dan mannen voor een goed figuur.
Met Sq krijg je bil maar lang niet zoals vrouwen dat willen.
Bil is bij de meeste mannen bijzaak en bij de meeste vrouwen hoofddoel.
Mijn vrouw doet naast squats, nog diverse oefeningen.
Ik weet al die Namen niet dus zal haar zo even vragen.
Verder vertrek ik weer netjes uit dit topic, simpelweg omdat ik geen zin heb in het zoveelste moddergooi-gebeuren om nietsPassion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
Originally posted by Patriciaaa View PostKan best zijn hoor, dat je kont voor je gevoel meer gaat hangen sinds je aan het trainen bent. Als je lekker gaat in je dieet, is dat vaak gewoon funest voor een vrouwelijke bil, iets waar je eventjes doorheen moet (want als jij straks zo droog bent als je wil + jouw bilspier zich begint te vormen, dan ziet het er gewoon steeds mooier uit).
Hoe dan ook, succes Tara
Dat, precies dat.
Verder vertrek ik weer netjes uit dit topic, simpelweg omdat ik geen zin heb in het zoveelste moddergooi-gebeuren om nietsFood is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment