Originally posted by [b
Bankdrukschema
Collapse
X
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (Curiosio @ Aug. 10 2005,16:09)]Ik wel.
Klasse gozer, ga zo verder...
Greets...
Ik zal het in ieder geval in dit leven niet meer meemaken dat ik 215 kg zal drukken op de bank.
Nog steeds respect voor deze prestatie van je.
Brear.
Comment
-
Dank je maar was wel in een kuur hoor.
Heb vorige week met krachttraing nog wel 10x160kg gedrukt dus kracht zit er nog wel. Was omdat er een gozer met een grote bek liep die met kromme rug 1x 150kg pakte...
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
#### 10x160 op zon moment wat zul je je dan goed voelen hehehe..
En die gozer met die 1x150 hehe hoelullig ik zou me met 1x150 zwaar de man voelen en dan zo geownt worden wat zal dat pijn doen.In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
hoi.. ik heb ff vraagie..
ik heb dit gisteren gedaan..
1 10x 60kilo
1 8x 55
1 6x 50
1 6x 60
hetzelfde systeem 10 8 6 6 heb ik ook gedaan voor de triceps..
en wil k zo ook voor biceps en rug gegaan doen.. wat vinden jullie hier van??.. moet k mss van 60 70 maken??..
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (Iguana @ Aug. 11 2005,15:03)] #### 10x160 op zon moment wat zul je je dan goed voelen hehehe..
En die gozer met die 1x150 hehe hoelullig ik zou me met 1x150 zwaar de man voelen en dan zo geownt worden wat zal dat pijn doen.
Was overigens alleen maar omdat het een arrogante zak met een grote bek is. Zal nooit iemand 'belachelijk' maken die minder pakt maar wel zijn/haar best doet!
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door joannikIk ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door YulskeenDeze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment