Originally posted by [b
Bankdrukschema
Collapse
X
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (Curiosio @ Aug. 10 2005,16:09)]Ik wel.
Klasse gozer, ga zo verder...
Greets...
Ik zal het in ieder geval in dit leven niet meer meemaken dat ik 215 kg zal drukken op de bank.
Nog steeds respect voor deze prestatie van je.
Brear.
Comment
-
Dank je maar was wel in een kuur hoor.
Heb vorige week met krachttraing nog wel 10x160kg gedrukt dus kracht zit er nog wel. Was omdat er een gozer met een grote bek liep die met kromme rug 1x 150kg pakte...
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
#### 10x160 op zon moment wat zul je je dan goed voelen hehehe..
En die gozer met die 1x150 hehe hoelullig ik zou me met 1x150 zwaar de man voelen en dan zo geownt worden wat zal dat pijn doen.In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
hoi.. ik heb ff vraagie..
ik heb dit gisteren gedaan..
1 10x 60kilo
1 8x 55
1 6x 50
1 6x 60
hetzelfde systeem 10 8 6 6 heb ik ook gedaan voor de triceps..
en wil k zo ook voor biceps en rug gegaan doen.. wat vinden jullie hier van??.. moet k mss van 60 70 maken??..
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (Iguana @ Aug. 11 2005,15:03)] #### 10x160 op zon moment wat zul je je dan goed voelen hehehe..
En die gozer met die 1x150 hehe hoelullig ik zou me met 1x150 zwaar de man voelen en dan zo geownt worden wat zal dat pijn doen.
Was overigens alleen maar omdat het een arrogante zak met een grote bek is. Zal nooit iemand 'belachelijk' maken die minder pakt maar wel zijn/haar best doet!
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
19 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...4 dagen geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...6 dagen geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment