Platte buik...

[fiedeldiedo]

gewoon kei hard trainen en heel veel situps dan wordt je buik plat, maar krijg je geen grote blokken, hiervoor moet je een sterke variatie training toepassen, met verschillende oefeningen en herhalingen en veel afwisselen tussen kracht en conditie. Buikspieren hebben het vermogen snel te ontwikkelen maar ook snel weg te zakken en ze zorgen er voor dat je buik plat blijft door sterke buikspieren zal je minder rug en nekklachten hebben maar ook krijg je een betere lichaamshouding.

Zelf door blessure 3 jaar geen abs getraind en nogsteeds een six pack...

grt fiedel

[Brasiano]

Hey,

ik heb hier een aantal zeer nuttige tips gevonden om een strakkere buik te krijgen. Misschien heb je er wat aan.

Brasiano

[sandk]

1ste reactie op de site en direct al een MEEEEEEEGABUMP

Nice!

Welkom,

[Roy P]

Klik er maar niet op, hij ontvangt geld voor z'n reclame.. (Zag het in de link)

Waar blijft de ban?

[Pinada]

Geld verdienen met Clickbank - LeerWiki.nl - Uitgelegd