Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,841 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,167 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,565 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,016 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,141 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,589 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
gare voorkant schouders door grain Gestart door grain, 05-11-2008, 21:41	6 antwoorden 1,263 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 06-11-2008, 10:08
triceps door bong bong Gestart door bong bong, 04-11-2008, 13:55	10 antwoorden 4,349 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door bodybuildr1990 04-11-2008, 19:16
biceps door gripmaster Gestart door gripmaster, 12-10-2008, 15:06	27 antwoorden 2,830 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 04-11-2008, 09:46
Doe jij wel eens glute-ham raises? door el oso Gestart door el oso, 26-10-2008, 13:37	12 antwoorden 50 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Sancho 03-11-2008, 17:00
Buikspierbank door Sieemon34 Gestart door Sieemon34, 31-10-2008, 18:26	10 antwoorden 14,368 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Sieemon34 01-11-2008, 22:26
Power arm workout. door Beachboy Gestart door Beachboy, 19-10-2008, 20:30	20 antwoorden 3,345 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 01-11-2008, 16:30
overkill door willem22 Gestart door willem22, 29-10-2008, 18:22	26 antwoorden 2,626 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door levensgenieter 31-10-2008, 16:30
cardio door gripmaster Gestart door gripmaster, 26-10-2008, 15:58	8 antwoorden 1,023 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door bong bong 30-10-2008, 15:46
apparaat door bong bong Gestart door bong bong, 29-10-2008, 17:25	4 antwoorden 935 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Poseidon 29-10-2008, 20:49
Goeie Oefening Voor Bovenkant Borst..? door willem22 Gestart door willem22, 26-10-2008, 17:45	11 antwoorden 4,608 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door elpadrone 28-10-2008, 20:09

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 100kg 3x

Safety bar back extension:
- 40.5kg 5x

Military press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
9 uur geleden
Keto Fusion Gummies

door WafulReno

SHOP NOW- https://allsupplement.org/keto-fusion-gummies/

Keto Fusion Gummies-The Keto Fusion Gummies weight loss supplement is set to improve...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 85kg 12x

One legged calf raise:
- BW + 51kg 10x, 8x
superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 110kg 5x

Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x

Hatfield...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x

Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten