Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,827 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,146 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,552 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,003 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,125 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,583 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
na 6 weken door vincent2912 Gestart door vincent2912, 15-01-2009, 22:12	10 antwoorden 1,875 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Hebikniet 18-01-2009, 18:34
Closed: Pompen door vankja Gestart door vankja, 07-01-2009, 20:20	14 antwoorden 5,827 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 08-01-2009, 02:33
bovenlichaam trainen met dumbells door coolsnarf Gestart door coolsnarf, 02-01-2009, 15:24	11 antwoorden 15,035 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-01-2009, 22:44
Goede uitvoering belangrijker dan gewicht. door Sodaar Gestart door Sodaar, 25-12-2008, 22:18	10 antwoorden 2,636 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Yawgmoth 26-12-2008, 14:45
Kunnen jullie me even helpen? door Besiktasli Gestart door Besiktasli, 24-12-2008, 00:45	15 antwoorden 2,130 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 26-12-2008, 01:07
Verschillende trainingsoefeningen door leroyw Gestart door leroyw, 25-12-2008, 10:05	0 antwoorden 3,470 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door leroyw 25-12-2008, 10:05
Iemand bekend met de methodes van arnell?? door sickno Gestart door sickno, 21-12-2008, 17:55	2 antwoorden 1,085 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 21-12-2008, 23:01
Bor door jake22 Gestart door jake22, 10-12-2008, 22:05	7 antwoorden 2,324 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door jake22 16-12-2008, 15:15
biceps trainen smal/breed pakken door slash187 Gestart door slash187, 04-12-2008, 13:32	52 antwoorden 9,803 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Poseidon 14-12-2008, 19:06
lats bij de rug of schouderdag door finish flash Gestart door finish flash, 12-12-2008, 23:19	5 antwoorden 1,169 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door finish flash 13-12-2008, 07:53

Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
18 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten