Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,827 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,146 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,552 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,004 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,125 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,583 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Benen Oefeningen door Falstyr Gestart door Falstyr, 09-07-2008, 11:27	15 antwoorden 3,292 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door adon1s 11-09-2008, 18:53
"Boven"kant borst door Beachboy Gestart door Beachboy, 09-08-2008, 15:08	39 antwoorden 4,453 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door little 08-09-2008, 15:44
"volgooien" door Broes Gestart door Broes, 05-09-2008, 00:29	4 antwoorden 906 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 05-09-2008, 19:18
Hoeveel Calorieeen verbrand je met cardio door Black Identity Gestart door Black Identity, 17-08-2008, 11:27	22 antwoorden 12,459 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 04-09-2008, 20:07
squatten met smith machine door nprins Gestart door nprins, 04-09-2008, 12:27	10 antwoorden 1,989 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 04-09-2008, 17:53
Schuine Buikspier .. door Mikev Gestart door Mikev, 21-08-2008, 18:04	3 antwoorden 1,660 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door djCo-B 02-09-2008, 23:05
binnnekant borst door seppe Gestart door seppe, 22-01-2008, 09:10	21 antwoorden 6,318 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door erikv 01-09-2008, 21:57
6 and 8pack door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 31-08-2008, 13:02	17 antwoorden 7,980 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door DarkR4ge 01-09-2008, 16:49
chille site door Opstal Gestart door Opstal, 20-08-2008, 18:06	6 antwoorden 1,214 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Been 31-08-2008, 14:38
hamstrings door Misterfit Gestart door Misterfit, 24-08-2008, 08:46	34 antwoorden 6,026 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 30-08-2008, 13:02

Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
23 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten