Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,826 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,146 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,552 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,003 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,125 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,583 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Holle schouders, door DER EINZELGANGER Gestart door DER EINZELGANGER, 12-01-2009, 15:54	63 antwoorden 5,014 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Sancho 03-02-2009, 18:46
Borst oefeningen voor thuis door Lesnar Gestart door Lesnar, 03-02-2009, 18:08	5 antwoorden 23,269 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Lesnar 03-02-2009, 18:37
foto's en achterblijven? door DER EINZELGANGER Gestart door DER EINZELGANGER, 14-01-2009, 17:21	24 antwoorden 2,475 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door DER EINZELGANGER 02-02-2009, 16:43
Trapezius door jake22 Gestart door jake22, 28-01-2009, 20:25	33 antwoorden 5,147 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door bong bong 02-02-2009, 15:52
achterkant armen smal door DER EINZELGANGER Gestart door DER EINZELGANGER, 20-01-2009, 12:51	22 antwoorden 4,615 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Sancho 31-01-2009, 09:03
eind training arm door DER EINZELGANGER Gestart door DER EINZELGANGER, 13-01-2009, 11:01	39 antwoorden 4,604 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door jordy 28-01-2009, 21:22
tabata's & cardio door Spectral Gestart door Spectral, 27-01-2009, 11:12	5 antwoorden 2,084 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spectral 27-01-2009, 22:40
Closed: Opdrukken: nuttig? of zonde van de tijd? door Moob Gestart door Moob, 16-02-2006, 22:13	29 antwoorden 96,494 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 23-01-2009, 08:45
Wat is de beste buikspiertrain techniek door Sieemon34 Gestart door Sieemon34, 22-09-2008, 15:51	47 antwoorden 7,415 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door little 19-01-2009, 22:19
Head Harness Neck Resistance door MikeJung Gestart door MikeJung, 19-01-2009, 14:51	5 antwoorden 2,154 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 19-01-2009, 17:39

Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
5 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
16 uur geleden
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten