Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,841 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,167 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,565 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,016 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,141 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,589 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Vraagje over been door henk33 Gestart door henk33, 19-07-2008, 11:41	4 antwoorden 837 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door henk33 19-07-2008, 13:31
ronde schouders door GGGGG Gestart door GGGGG, 14-07-2008, 21:33	3 antwoorden 2,777 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Chrisjezwolle 15-07-2008, 13:42
Buikspier Dilemma door Mistah Gestart door Mistah, 08-07-2008, 17:39	14 antwoorden 2,173 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door boksertje 13-07-2008, 23:27
Closed: Biceps Trainen Hoe Doen Jullie Dat Ma Halters door coolie hoolie Gestart door coolie hoolie, 09-07-2008, 20:32	2 antwoorden 4,634 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 09-07-2008, 20:57
Taile oefeningen door nickydebeer Gestart door nickydebeer, 07-07-2008, 21:02	2 antwoorden 1,990 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 08-07-2008, 06:30
Benchpress : Dumbels of Stang door saint Denis Gestart door saint Denis, 27-06-2008, 12:42	23 antwoorden 3,371 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 03-07-2008, 14:22
Rust na hoeveel tijd? door pokkel Gestart door pokkel, 02-06-2008, 20:02	33 antwoorden 8,794 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door boksertje 30-06-2008, 21:51
Chins of Pull-ups door Falstyr Gestart door Falstyr, 29-06-2008, 09:41	3 antwoorden 3,954 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door UpRising 29-06-2008, 14:19
Closed: Spieren 'kweken', hoe? door katey Gestart door katey, 24-10-2007, 12:15	10 antwoorden 41,734 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 27-06-2008, 22:33
Spiergevoel door Drifter Gestart door Drifter, 26-06-2008, 19:50	4 antwoorden 3,176 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Drifter 27-06-2008, 06:39

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 100kg 3x

Safety bar back extension:
- 40.5kg 5x

Military press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
9 uur geleden
Keto Fusion Gummies

door WafulReno

SHOP NOW- https://allsupplement.org/keto-fusion-gummies/

Keto Fusion Gummies-The Keto Fusion Gummies weight loss supplement is set to improve...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 85kg 12x

One legged calf raise:
- BW + 51kg 10x, 8x
superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 110kg 5x

Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x

Hatfield...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x

Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten