Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,841 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,167 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,565 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,016 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,141 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,589 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Body Pump door Marcell Gestart door Marcell, 29-05-2008, 08:28	10 antwoorden 5,810 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Santino88 30-05-2008, 12:20
Brute spierpijn na deadlift door Shredmaster Gestart door Shredmaster, 27-05-2008, 19:22	4 antwoorden 4,346 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shredmaster 27-05-2008, 19:45
buikspierprobleem door VK-Workout Gestart door VK-Workout, 20-03-2008, 22:37	10 antwoorden 1,755 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 26-05-2008, 17:17
opdrukken door 023- Gestart door 023-, 11-05-2008, 18:09	6 antwoorden 6,060 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Mattroid 23-05-2008, 07:53
Last van pezen bij bicepstraining door Brute_gains Gestart door Brute_gains, 17-05-2008, 20:57	20 antwoorden 6,696 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Torque 22-05-2008, 18:28
elke dag opdrukken door mit16 Gestart door mit16, 01-09-2007, 16:20	20 antwoorden 31,758 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 22-05-2008, 18:00
pijn in arm bij deadlift door Vlizzjeffrey Gestart door Vlizzjeffrey, 20-05-2008, 20:31	2 antwoorden 2,829 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 20-05-2008, 23:09
Sakura ook aan de tabata... door sakurakilla Gestart door sakurakilla, 15-05-2008, 11:01	27 antwoorden 2,512 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door erikv 17-05-2008, 19:14
Vraagje over de buikspieren door Harm 005 Gestart door Harm 005, 29-03-2008, 11:30	25 antwoorden 4,161 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door sjaak Zeeland 13-05-2008, 16:28
De melatonine stopper: lichttherapie door Bozo Gestart door Bozo, 05-05-2008, 15:23	20 antwoorden 6,361 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shredmaster 09-05-2008, 16:32

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 100kg 3x

Safety bar back extension:
- 40.5kg 5x

Military press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
9 uur geleden
Keto Fusion Gummies

door WafulReno

SHOP NOW- https://allsupplement.org/keto-fusion-gummies/

Keto Fusion Gummies-The Keto Fusion Gummies weight loss supplement is set to improve...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 85kg 12x

One legged calf raise:
- BW + 51kg 10x, 8x
superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 110kg 5x

Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x

Hatfield...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x

Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten