Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,827 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,147 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,552 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,004 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,125 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,583 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Thai/Kickbox door Mike1989 Gestart door Mike1989, 03-04-2009, 18:26	3 antwoorden 2,103 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Mike1989 04-04-2009, 02:24
Snel aankomen en groeien door danny1 Gestart door danny1, 16-03-2009, 21:19	51 antwoorden 12,836 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 02-04-2009, 13:11
Benen trainen door rocky xx Gestart door rocky xx, 20-03-2009, 15:46	11 antwoorden 4,049 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Yawgmoth 31-03-2009, 14:28
Wat is jouw Top met Pinkdumbbellladykickback's door 3XL Gestart door 3XL, 25-03-2009, 18:27	35 antwoorden 2,413 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door sis 29-03-2009, 20:58
Bench press grip door Yawgmoth Gestart door Yawgmoth, 21-03-2009, 23:43	39 antwoorden 42 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 29-03-2009, 19:51
Benen dag. door LittleMofo Gestart door LittleMofo, 18-03-2009, 10:00	51 antwoorden 4,996 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door DER EINZELGANGER 27-03-2009, 11:15
geen spierpijn????? door izak Gestart door izak, 02-03-2009, 20:02	51 antwoorden 22,598 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door tha man 26-03-2009, 22:59
Closed: dumbells? 15 jaar door magerejongen Gestart door magerejongen, 25-03-2009, 16:38	12 antwoorden 3,684 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 26-03-2009, 10:30
Borst trainen door Sism Gestart door Sism, 19-03-2009, 23:41	17 antwoorden 2,883 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door geniuz 24-03-2009, 17:10
hulp by trainen door sterkebeer Gestart door sterkebeer, 18-03-2009, 21:07	21 antwoorden 1,955 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 24-03-2009, 12:53

Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door joannik

Ik ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Yulskeen

Deze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x

B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten