Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,841 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,167 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,565 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,016 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,141 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,589 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Last Linkerbovenbeen door Iglesi Gestart door Iglesi, 11-12-2008, 15:21	3 antwoorden 1,512 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bonobo30 12-12-2008, 13:08
sets/reps door pokkel Gestart door pokkel, 04-12-2008, 18:57	17 antwoorden 2,702 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 12-12-2008, 06:07
Closed: Verzuren?? door Inoue Gestart door Inoue, 10-02-2005, 15:06	27 antwoorden 5,805 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 11-12-2008, 18:31
Schouder oefeningen door slash187 Gestart door slash187, 04-12-2008, 16:56	8 antwoorden 18,285 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 06-12-2008, 12:35
Onderarmen door SoliD Gestart door SoliD, 04-12-2008, 17:40	9 antwoorden 2,429 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Leo1988 06-12-2008, 01:30
Advies welke oefeningen door Don F Gestart door Don F, 01-12-2008, 17:43	16 antwoorden 2,164 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door levensgenieter 04-12-2008, 12:18
Dumbbell raises door SoliD Gestart door SoliD, 02-12-2008, 21:47	7 antwoorden 1,240 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 04-12-2008, 07:33
soepelheidsoefeningen door Spectral Gestart door Spectral, 16-11-2008, 18:34	26 antwoorden 3,554 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spectral 02-12-2008, 11:09
"uittrainen" door Liquid Gestart door Liquid, 27-11-2008, 17:41	9 antwoorden 966 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door henk33 28-11-2008, 23:17
Spierpijn vs doortrainen door Patricia86 Gestart door Patricia86, 17-11-2008, 22:08	21 antwoorden 20,224 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 28-11-2008, 08:30

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 100kg 3x

Safety bar back extension:
- 40.5kg 5x

Military press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
9 uur geleden
Keto Fusion Gummies

door WafulReno

SHOP NOW- https://allsupplement.org/keto-fusion-gummies/

Keto Fusion Gummies-The Keto Fusion Gummies weight loss supplement is set to improve...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 85kg 12x

One legged calf raise:
- BW + 51kg 10x, 8x
superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 110kg 5x

Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x

Hatfield...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x

Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten