Training C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
How To: Overhead Press Techniek
|
5 antwoorden
3,827 x bekeken
0 likes
|
door Malinois
28-06-2016, 17:40
|
||
|
Sticky:
How-To: Bankdruk Techniek
|
5 antwoorden
1,146 x bekeken
0 likes
|
door Bifipower94
21-06-2016, 15:50
|
||
|
Sticky:
How-To: Deadlift Techniek
|
16 antwoorden
1,552 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
19-06-2016, 17:54
|
||
|
Sticky:
How-To: Squat Techniek
|
3 antwoorden
10,004 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
09-11-2015, 18:21
|
||
|
Closed, Sticky:
site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie
|
8 antwoorden
30,125 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
16-11-2008, 05:34
|
||
|
Closed, Sticky:
Supersets
|
0 antwoorden
20,583 x bekeken
0 likes
|
door IJsBlok
30-09-2008, 08:00
|
||
|
23 antwoorden
23,196 x bekeken
0 likes
|
door 3XL
21-12-2007, 18:46
|
|||
|
18 antwoorden
2,065 x bekeken
0 likes
|
door gais_der_german
21-12-2007, 14:41
|
|||
|
7 antwoorden
957 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
21-12-2007, 13:36
|
|||
|
12 antwoorden
1,377 x bekeken
0 likes
|
door chili-palmer
20-12-2007, 20:50
|
|||
|
12 antwoorden
3,870 x bekeken
0 likes
|
door nickydebeer
19-12-2007, 19:00
|
|||
|
7 antwoorden
2,398 x bekeken
0 likes
|
door shmorro
14-12-2007, 20:04
|
|||
|
12 antwoorden
5,420 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-12-2007, 23:28
|
|||
|
4 antwoorden
2,441 x bekeken
0 likes
|
door cowaja
03-12-2007, 16:53
|
|||
|
8 antwoorden
2,614 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
01-12-2007, 13:36
|
|||
|
10 antwoorden
1,465 x bekeken
0 likes
|
door kees
01-12-2007, 10:43
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log47 minutes ago
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...13 uur geleden
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...2 dagen geleden -
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...4 dagen geleden