Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,826 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,146 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,552 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,003 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,125 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,583 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
merkbare (borst) door jimowns Gestart door jimowns, 29-03-2008, 18:27	22 antwoorden 6,907 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 30-03-2008, 12:43
Vergelijkbare oefeningen als leg extention en leg curl? door peterbe Gestart door peterbe, 29-03-2008, 13:51	3 antwoorden 2,308 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 29-03-2008, 14:33
vraagje over bench press door fedor-mma Gestart door fedor-mma, 28-03-2008, 22:47	2 antwoorden 891 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 29-03-2008, 11:33
Triceps door RiseandShine Gestart door RiseandShine, 28-03-2008, 11:21	10 antwoorden 1,582 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door el oso 28-03-2008, 22:03
Sportschool weekje dicht door Patricia86 Gestart door Patricia86, 21-03-2008, 19:43	16 antwoorden 1,781 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 27-03-2008, 22:14
vraagje over buikspieren door fedor-mma Gestart door fedor-mma, 27-03-2008, 14:18	9 antwoorden 1,393 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Gauner 27-03-2008, 20:35
matje voor buikspieroefeningen door nickydebeer Gestart door nickydebeer, 23-03-2008, 00:41	7 antwoorden 8,678 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Evilminded 26-03-2008, 19:24
Borst Door Shaduw Box door jimowns Gestart door jimowns, 24-03-2008, 21:01	17 antwoorden 3,172 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door erikv 25-03-2008, 22:58
Closed: Thuis benen trainen door HD_Rodger Gestart door HD_Rodger, 23-12-2003, 13:56	10 antwoorden 21,887 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 24-03-2008, 10:22
Borst door Roelie-DPA Gestart door Roelie-DPA, 04-03-2008, 14:51	8 antwoorden 1,214 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Tigra 24-03-2008, 00:42

Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
13 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten