Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,841 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,167 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,565 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,016 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,141 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,589 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Closed: Spieropbouw & Vetverbranding door sldsoldier Gestart door sldsoldier, 13-02-2008, 16:17	3 antwoorden 3,410 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 13-02-2008, 16:35
Pull-up door Fire Gestart door Fire, 02-02-2008, 14:42	14 antwoorden 6,771 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Robin N 12-02-2008, 08:13
Ongelijke tricep door zwaan Gestart door zwaan, 10-02-2008, 11:24	6 antwoorden 3,004 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 10-02-2008, 23:21
Buikspieren gewichten. door Firce Gestart door Firce, 09-02-2008, 13:43	1 response 3,487 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 09-02-2008, 13:51
Closed: Kuiten door michaeldewaard Gestart door michaeldewaard, 05-07-2006, 15:03	12 antwoorden 5,947 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 08-02-2008, 19:06
buikspieren door 023- Gestart door 023-, 07-02-2008, 17:52	7 antwoorden 1,105 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door erikv 07-02-2008, 22:41
Rug klachten door schildkrote Gestart door schildkrote, 04-02-2008, 21:10	13 antwoorden 2,144 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door schildkrote 07-02-2008, 12:20
een beurs gevoel in mijn overarmen door showtime Gestart door showtime, 04-02-2008, 20:14	1 response 1,902 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 05-02-2008, 16:20
nieuwe borst oefening nodig!!!!!! door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 01-02-2008, 18:52	11 antwoorden 4,063 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 02-02-2008, 17:19
verandering Training door The making of the beast Gestart door The making of the beast, 27-01-2008, 21:53	8 antwoorden 968 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 29-01-2008, 14:05

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 100kg 3x

Safety bar back extension:
- 40.5kg 5x

Military press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
9 uur geleden
Keto Fusion Gummies

door WafulReno

SHOP NOW- https://allsupplement.org/keto-fusion-gummies/

Keto Fusion Gummies-The Keto Fusion Gummies weight loss supplement is set to improve...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 85kg 12x

One legged calf raise:
- BW + 51kg 10x, 8x
superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 110kg 5x

Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x

Hatfield...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x

Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten