Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,841 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,167 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,565 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,016 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,141 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,589 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
6-pack door allo Gestart door allo, 16-02-2008, 10:49	40 antwoorden 9,621 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 01-05-2008, 17:50
Bankdrukken met... door Evilminded Gestart door Evilminded, 26-04-2008, 13:38	12 antwoorden 3,809 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Evilminded 26-04-2008, 15:58
Tabata en RPM door Mister Tattoo Gestart door Mister Tattoo, 21-04-2008, 06:20	13 antwoorden 2,605 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 24-04-2008, 11:03
goede rug oefeningen? door Vlizzjeffrey Gestart door Vlizzjeffrey, 18-04-2008, 21:53	18 antwoorden 8,138 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door sambrotta 24-04-2008, 09:05
Sit-ups Redefined door 3XL Gestart door 3XL, 22-04-2008, 19:16	1 response 993 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 22-04-2008, 20:19
Oefening Buikspieren door 023- Gestart door 023-, 16-04-2008, 16:50	24 antwoorden 2,630 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 22-04-2008, 19:17
goeie trapecius oefening?? door hendrie Gestart door hendrie, 31-03-2008, 19:30	14 antwoorden 3,332 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 22-04-2008, 11:20
Barbell Row en Pendlay; barbell weer terug op de grond? door ijzer Gestart door ijzer, 21-04-2008, 17:44	1 response 2,123 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 21-04-2008, 18:17
BV: 315 of 3 zoveel je kan...? door Braaaii Gestart door Braaaii, 16-04-2008, 20:34	3 antwoorden 1,158 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-04-2008, 20:51
Achteraanzicht bovenarmen door makaz0r Gestart door makaz0r, 14-04-2008, 16:36	7 antwoorden 1,632 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 14-04-2008, 17:53

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 100kg 3x

Safety bar back extension:
- 40.5kg 5x

Military press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
9 uur geleden
Keto Fusion Gummies

door WafulReno

SHOP NOW- https://allsupplement.org/keto-fusion-gummies/

Keto Fusion Gummies-The Keto Fusion Gummies weight loss supplement is set to improve...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 85kg 12x

One legged calf raise:
- BW + 51kg 10x, 8x
superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 110kg 5x

Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x

Hatfield...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x

Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten