Mijn nieuwe trainingschema

[Cypher]

Aardige seniors krijgen verklaringen en verbeteringen, jij krijgt slechts handreikingen omdat je zo lam bent. En als ik toch maar een ventje achter de pc ben waar je niet naar wilt luisteren wens ik je verder nog veel succes. Heb deze discussie redelijk recent al gevoerd met Deven. Zoek die maar op (kun je meteen de zoekfunctie testen) voor mijn verklaringen.

Doeidoei.

Aardige seniors, moet ik eerst 200 pis berichten verzenden voor ik serieus word genomen....kan me nog herinneren "mag van mijn moeder geen why gebruiken omdat ze denkt dat dit anabolen zijn" en nu ga je de al wetende koning uithangen....

Verwijder AUB mijn account van dit PIS forum

[Poseidon]

Aardige seniors, moet ik eerst 200 pis berichten verzenden voor ik serieus word genomen....kan me nog herinneren "mag van mijn moeder geen why gebruiken omdat ze denkt dat dit anabolen zijn" en nu ga je de al wetende koning uithangen....

Verwijder AUB mijn account van dit PIS forum

haha kleinzielig ventje
waarom zou je moeten trainen kerel, ga direct kuren, is hoop werk gespaard

[Cypher]

haha kleinzielig ventje
waarom zou je moeten trainen kerel, ga direct kuren, is hoop werk gespaard

Daar ben ik ook heerlijk mee bezig en het bevalt me super!!!

[Iglesi]

Ben je een MONSTER oid? Wat een schema zeg!

[Chrisjezwolle]

gewoon 3a4 oefeingen voor de grote spiergroepen
en dan 5*8

voor de kleine 2a3 oefeingen
en dan 4*8 evt. 5*8

is genoeg

[Poseidon]

Daar ben ik ook heerlijk mee bezig en het bevalt me super!!!

HeHe kan ik geloven, man man, neem vlug chris zen advies op en maak er iets deftigs van, dan pas kunnen/willen ze hier hun tijd erin stoppen

[Hallooow]

Je vraagt om kritiek, die krijg je, moet je er wel mee om kunnen gaan imo anders geen advies vragen ...

Waarom zoveel spiergroepen per dag, waarom niet gewoon 2 per dag ? Zo train je bepaalde spiergroepen teveel.

[MasterTuning]

ik ga het woord toch weer gebruiken.. sommige vinden het smerig.. sommige vreemd.. sommige vinden het irritant..

maaruh slotje is wel op ze plek hier..

[IJsBlok]

Aardige seniors, moet ik eerst 200 pis berichten verzenden voor ik serieus word genomen....kan me nog herinneren "mag van mijn moeder geen why gebruiken omdat ze denkt dat dit anabolen zijn" en nu ga je de al wetende koning uithangen....

Verwijder AUB mijn account van dit PIS forum

triest gedoe hoor ga iemand anders tijd verspillen injecteer je zelf maar lkkr is veel beter dan alle tijd nutteloos trainen met nuteloos schema good luck

[GeneralIx]

Aardige seniors, moet ik eerst 200 pis berichten verzenden voor ik serieus word genomen....kan me nog herinneren "mag van mijn moeder geen why gebruiken omdat ze denkt dat dit anabolen zijn" en nu ga je de al wetende koning uithangen....

Verwijder AUB mijn account van dit PIS forum

Je had eerst wat betere posts moeten hebben om in aanmerking te komen voor mijn uitgebreidere antwoorden. Ben blij dat je je dat topic nog herinnerde, en zoals je ziet ben ik dat stadium nu voorbij. Jij nog niet.

Op verzoek heb ik je ban ingewilligd, fijne dag nog verder.

@MT
Inderdaad tijd voor een slotje.