Iets voor mij?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Wat raad je dan aan? Aangezien ik maar twee x naar de gym mag weet ik het niet echt meer..

    Comment


    • #17
      dat fb schema dat we eerder hebben besproken met telkens 2werksets 8 reps

      Comment


      • #18
        Dus dat hit schema maar dan niet tot failure? En 2 werksets.

        Comment


        • #19
          ja moet zeker lukken, doe dat een 8tal weken en dan kun je eens upperbody/lowerbody gaan doen

          Comment

          Sidebar top desktop

          Collapse

          Actieve discussies

          Collapse

          Working...
          X