Defencie en Trainen

[Iron Mind]

Mariniers schijnt heel zwaar te zijn qua mentale fitheid. Het belangrijste is dat je moet onthouden dat de instructeurs jou moeten testen of jij het aankan dus zie het als een spel die je MOET meespelen NOOIT tegen in gaan want dan vern..ken ze je echt totdat je wegloopt. Laat zien dat je wilt en als het moet zeg je die hele opleiding tot het einde ik moet doorgaan ik moet doorgaan. Het is vanzelf weekend he

klopt, als me voeten het volhouden in die kisten.. Zal ik zeker niet opgeven!

[Venum]

Ik zit vanaf 2009 bij defencie dus een questie van wennen is het niet meer we werken steeds weer op als we nieuwe mensen krijgen. Ik had het misschien duidelijker bij mijn vraag moeten zetten.

Gast, je zit al 2 jaar bij de baas en je weet niet eens hoe je Defensie schrijft?
OMFG!

[Richard075]

Ik zit vanaf 2009 bij defencie dus een questie van wennen is het niet meer we werken steeds weer op als we nieuwe mensen krijgen. Ik had het misschien duidelijker bij mijn vraag moeten zetten.

Wat doe je daar dan,en waar zit je gelegerd?
Ik heb zelf 101Mipel gedaan in Ede.

[Richard075]

Je zult op zijn hoogst last kunnen krijgen van je knie en enkel gewrichten,dit komt door de hevige overbelasting.Het is aan jou hoe bijvoorbeeld om te gaan op de hindernisbaan(springen van hoogtes),en de lange marsen met volle bepakkingen.Als je daar in het begin al last van hebt,dan kom je niet verder als een half jaar defensie.Aangezien jij al 2 jaar mee wandelt op de werkvloer,zullen je gewrichten het goed aankunnen,ander had je wel zeker last gehad.
Ik zou lekker mijn benen goed blijven trainen,het enigste wat je kan overkomen is een blessure,of een slijtage waar je al wel last van had moeten hebben!

[imbrandnew]

Ik zit nu gelegerd in stroe 110 T-cie. Heb geen klachten dus dan zou het wel kunnen zoals ik het nu doe.

@venum Als je niets beters te melden hebt doe het dan ook niet weer

[Richard075]

Ik zit nu gelegerd in stroe 110 T-cie. Heb geen klachten dus dan zou het wel kunnen zoals ik het nu doe.

@venum Als je niets beters te melden hebt doe het dan ook niet weer

Ziet er uit als een gezellige club I!

[Venum]

Ik zit nu gelegerd in stroe 110 T-cie. Heb geen klachten dus dan zou het wel kunnen zoals ik het nu doe.

@venum Als je niets beters te melden hebt doe het dan ook niet weer

Sorry, zal een tekortkoming van mij zijn. Maar als je niet eens weet hoe je je eigen bedrijfsnaam schrijft, kan ik je niet serieus nemen

[imbrandnew]

Laten we het houden bij elkaar te helpen wanneer dat kan

[Dennis23]

Haha, ik hoor dat defenCie alleen infantrie nodig heeft voor de voorste linie. Dus goedzo knul, jij komt er wel!

OT opbouwen lmfd!

[Maasproductions]

Ik werk nu al 4 maanden aan een stuk elke dag op kazernes in soesterberg, Huis ter heide, hilversum, doorn en elst.
Die jongens hebben echt een mooie baan, hoeven de hele dag geen ruk te doen behalve "aanwezig" zijn. Ze sporten in de baas hun tijd (gym op kazerne), vechtsporten blabla.
Die hogere mannetjes zeggen daar ook dat het meer "aanwezig" zijn is dan iets anders.

[Richard075]

Het ligt er natuurlijk ook wel aan waar je komt,je hebt de zogenaamde slapende kazernes en de kazernes waar beweging is mbt bijv opleidingen,en troepen die altijd inzetbaar zullen zijn.Kijk maar eens in Schaarsbergen,Assen,en mijn favoriet Roosendaal.

[imbrandnew]

Het is of Rennen of Kruipen bij defenCie iedereen blijft optrainen en dan misschien op oefening of uitzending en zo gaat het steeds weer. Het zijn nu ook wel echt rustige tijden bij ons maar dat komt omdat ze om de 4/5 jaar hun fouten weer moeten herstellen.

Maar om terug te komen naar mijn post

http://forum.bodynet.nl/trainingssch...sa-schema.html

nieuw schema en geupdate eetschema erbij gezet heb weer nieuwe potten binnen

XXL Nutrition

"Whey Delicious" aardbei 2,5kg

"Creatine" 500g
"BCAA Powder"500g
"Glutamine"500g