Gaat nietmeer!

[talalelh15]

Waarom geen benen dan?

[yogibear]

altijd de benen erbij doen !!

1 :je maakt meer GH aan
2: je zal ook meer kracht gainen in je bovenlijf
3: een getraind bovenlijf met van die luciferstokkies eronder is geen porem
4: ooit krijg je spijt dat je ze niet hebt getraind
5: je benen zijn een grote spiergroep dus ook ideaal om je vp te verlagen


suc6

[Nars]

Bb shrug

shrugs is een lekkere oefening man

[Iron Mind]

Super gespierde benen krijgen is al moeilijk genoeg als ze eenmaal achterlopen. Zie je dan maar eens bij te trekken, dus niet morgen beginnen met benen trainen. Maar vandaag nog...

Er zijn namelijk geen redenen op aarde te bedenken, waarom je geen benen zou trainen als je aan krachttraining doet..

[Bodard]

Omdat ik nog maar 16 ben, en midden in mijn groeifase zit nu. Daarom wacht ik eventjes tot ik uit mijn groei ben. (duurt niet lang meer)

[Bodard]

Bb shrug

Ja die doe ik ook

[talalelh15]

Je groeit nog tot je 21e....?

Of heb jij op een kalendar staan wanneer je stopt met groeien. En wat heeft dat te maken met in de groei zitten en benen trainen?

[Bodard]

Je groeit nog tot je 21e....?

Of heb jij op een kalendar staan wanneer je stopt met groeien. En wat heeft dat te maken met in de groei zitten en benen trainen?

Kerel, je hebt een groeifase tot wanneer je echt stopt met groeien, tuurlijk groei je nog tot je 21 maar dan nog maar 3cm tot wanneer je je groeispurt hebt gehad. Achja je snapt het niet

[melvinafca]

Super gespierde benen krijgen is al moeilijk genoeg als ze eenmaal achterlopen. Zie je dan maar eens bij te trekken, dus niet morgen beginnen met benen trainen. Maar vandaag nog...

Er zijn namelijk geen redenen op aarde te bedenken, waarom je geen benen zou trainen als je aan krachttraining doet..

Ik kan er genoeg bedenken hoor;p

Goed benen trainen is 3x.zo zwaar als een andere training.

[laurann]

Deze man wil helemaal geen hulp.
Alles wat we hem aanraden word weg geweven alsof het allemaal bullshit is.

Als hij toch al alles weet, weet hij ook wel waarom hij op een plateau terecht is gekomen.

[Viranelly]

"Ja ik draag nooit korte broeken, dus hoef ik geen benen te trainen"

hoorde ik laatst voorbijkomen.

[Bodard]

Het grappige vind ik dat als 1 iemand iets neg antwoord, iedereen samen spant

Ik heb duidelijk gezegd IK TRAIN BENEN NOG NIET. En dan krijg ik als antwoord, ga je benen trainen. Waar hebben jullie je diploma behaald? Sorry hoor, dan moeten jullie niet afkomen van: hij wilt geen commentaar aanvaarden

[inferno_0666]

Omdat ik nog maar 16 ben, en midden in mijn groeifase zit nu. Daarom wacht ik eventjes tot ik uit mijn groei ben. (duurt niet lang meer)

Je kunt tijdens die groeifase gewoon je benen trainen. Het heeft geen negatief effect op je groei.

[Bodard]

Je kunt tijdens die groeifase gewoon je benen trainen. Het heeft geen negatief effect op je groei.

Ok bedankt, toch iemand die eens iets pos. post

[talalelh15]

Lol konden wij je ook wel vertellen?