In jouw hoofd komt het nooit goed Yves, anders doe je deze rare sport namelijk niet
Lets go for the ybf and the nac 2013
Collapse
X
-
dat is zo.... slaat ook eigenlijk allemaal nergens op he... je traint je de tering... zit altijd maar strak aan schema's terwijl je ook heel de dag lekker in de mac... burger king e.d kan zitten.
Maar nee je moet in een klein slipje de stoere man op het podium uithangen.
Zucht wat hou ik van die sport“For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”
Comment
-
Originally posted by yvar View Postdat is zo.... slaat ook eigenlijk allemaal nergens op he... je traint je de tering... zit altijd maar strak aan schema's terwijl je ook heel de dag lekker in de mac... burger king e.d kan zitten.
Maar nee je moet in een klein slipje de stoere man op het podium uithangen.
Zucht wat hou ik van die sportPassion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
al week niet getraind... ben mega moe van het werk... en krijg amper mijn voeding naar binnen. Maag is van slag. Gaat vandaag stuk beter dus morgen weer knallen. Deze week twee nachtdiensten. Dus is ff kijken hoe ik voortaan alles inplan. Baal ervan maar is ff niet anders. Moet echt ff snel de oude worden want heb een behoorlijk KUT gevoel
At patries... burger na mijn wedstrijd heb ik niet gedaan bij thuiskomst was het een partymix en daarna meer schone junk. Met veel behoeft aan choco maar ook daarmee heb ik me ingehouden.“For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”
Comment
-
haha rob ja je maakt mega veel mee daar op het werk van me... tis geestdodend werk en nog nooit nachtdienst gedraaid dus ben benieuwd haha.
Ben wel weer de oude heb weer trek in eten.“For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”
Comment
-
Originally posted by yvar View PostAt patries... burger na mijn wedstrijd heb ik niet gedaan bij thuiskomst was het een partymix en daarna meer schone junk. Met veel behoeft aan choco maar ook daarmee heb ik me ingehouden.
Wat is partymix?Passion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
Zo even update... trainingen gaan lekkahhhhhhhhhhhhhhhhhhh heb al drie dagen spierpijn in mijn benen. Maar ook heftige spierpijn. Schiet er soms gewoon doorheen :S
Ga nu een beetje low en highcarb doen. Om de week.
Heb me ingeschreven voor YBF dus is weer alles of niets! Zal proberen iets meer te posten maar heb het momenteel druk“For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”
Comment
-
Gister borst triceps gedaan. Merendeel decline oefeningen. Kracht is lekker toegenomen.
Spierpijn in mijn benen is eindelijke weg.... heb wel weer besloten om mijn pasta weer toetevoegen om wat hoger in mijn carbs tegaan...
Vandaag rug
bor 5x5
de rest 8-4-8-10
Latpulldown breed
latpulldown smal
cable row
Dumbell row
reverse fly
shrugs“For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”
Comment
-
-
Nee de vier reps zijn het zwaarst en de 10 meestal ligter kan ik.de 8 reps 10x doen, dan is het tijd om gewicht te verhogen“For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door joannikIk ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
17 uur geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door YulskeenDeze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment