Lets go for the ybf and the nac 2013

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Lets go for the ybf and the nac 2013

    Aanstaande zondag gaan we pas de flex afronden... Maar heb voor volgend jaar de ybf op.het oog en de nac. Ben er nog.niet mee bezig maar hou ervan om een mooi doel te hebben.

    Heb dus nog lekkere tijd om te bouwen, mijn zwakste spiergroepen ga ik aanpakken met ron op.de straatweg in rotterdam waaronder benen.

    Er komen complete schema's in van mijn aanpak.. Voeding training alles.....

    Ook komen er recepten op die ik ga filmen en in dit topic zal plaatsen.

    Na zondag beginnen we met loggen en dus meteen lekker bouwen... Foto's van de flex komen ook hier....
    Last edited by yvar; 28-11-2012, 21:39. Reason: Spelling
    “For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”

  • #2
    Klinkt veelbelovend, succes aankomend weekend!

    Comment


    • #3
      Succes dan alvast.
      Maar wat bedoel je met recepten filmen?
      Hoe jij het klaarmaakt?
      Purist
      Verzuren zonder kuren
      ...ilse weet alles...

      Comment


      • #4
        Doe jij mee met de flexcup?
        BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg

        Comment


        • #5
          gaaf!!

          heel veel succes met je toekomstige doelen en natuurlijk veel succes zondag!
          in welke klasse had je je opgegeven?
          “If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”

          Comment


          • #6
            Succes ermee en welkom terug
            Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

            Comment


            • #7
              Originally posted by Guusd View Post
              Doe jij mee met de flexcup?

              Ja klopt
              “For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”

              Comment


              • #8
                Originally posted by R2D2 View Post
                Succes dan alvast.
                Maar wat bedoel je met recepten filmen?
                Hoe jij het klaarmaakt?


                Ja inderdaad wil anders ook wel filmen hoe ik.het eet hoor
                “For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”

                Comment


                • #9
                  Originally posted by maar7en8 View Post
                  gaaf!!

                  heel veel succes met je toekomstige doelen en natuurlijk veel succes zondag!
                  in welke klasse had je je opgegeven?
                  C _80 kg
                  “For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”

                  Comment


                  • #10
                    Flex update: morgen stoppen met trainen en lekker veel poseren.. Morgen avond laden met 75 gram zilvervliesrijst ongekookt gewicht en eetlepel olijfolie
                    “For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”

                    Comment


                    • #11
                      Succes zondag ! Zal dit topic volgen.

                      Comment


                      • #12
                        Originally posted by yvar View Post
                        Ja inderdaad wil anders ook wel filmen hoe ik.het eet hoor
                        Haha, normaal zie ik hier alleen recepten voorbij komen (wat helemaal niet verkeerd is), maar het iemand zien bereiden is weer eens wat anders.
                        Purist
                        Verzuren zonder kuren
                        ...ilse weet alles...

                        Comment


                        • #13
                          Zozo jij hebt niet stil gezeten aan je foto te zien toppie hoor.
                          keep the focus going!

                          Comment


                          • #14
                            Straatweg?....grappig.
                            "You are what you eat..."
                            That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...

                            Comment


                            • #15
                              Ja straatweg inderdaad.. Geweldige gym zoals een gym hoort te zijn in mijn ogen dan
                              “For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”

                              Comment

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Antalya Escort
                              sikis
                              İstanbul Escort
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                              otobet
                              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                              bonus veren siteler
                              casino siteleri
                              casino siteleri
                              alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
                              deneme bonusu veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler grandpashabet
                              bahis siteleri
                              deneme bonusu veren siteler
                              streameast
                              deneme bonusu veren siteler
                              kadıköy escort ümraniye escort
                              crackstreams
                              streameast
                              streameast
                              streameast
                              Working...