Timba's Trainings Log

**josh** · 31-07-2008, 18:03

hey tim,

Ik vind het echt een te gekke prestatie van je. Ga niet teveel afvallen want je moet mannelijk blijven he en geen plank worden

IK vind het echt een prestatie waar je trots op kan zijn en dat meen ik. je ziet er al goed uit

greets Josh

**GeneralIx** · 31-07-2008, 18:54

Je ziet het vooral goed aan je gezicht. Ga vooral door

.

**Aphasia** · 31-07-2008, 19:56

Goed bezig kerel!!

**erikv** · 31-07-2008, 20:04

Idd aardig verschil te zien

Keep it up

**Misterfit** · 31-07-2008, 20:28

Originally posted by josh View Post

hey tim,

Ik vind het echt een te gekke prestatie van je. Ga niet teveel afvallen want je moet mannelijk blijven he en geen plank worden

IK vind het echt een prestatie waar je trots op kan zijn en dat meen ik. je ziet er al goed uit

greets Josh

je bent dus geen kerel als je geen bf hebt van 20%. hij mag nog gerust doorgaan tot de 12 ofzo, wordt je nog lang geen plank van. annorexia dun moet een man en ook een vrouw niet worden, denk dat je dat bedoelt

@Ts je hebt mooi resultaat geboekt, ga zo door!

**Timba055** · 31-07-2008, 21:03

heey,

Bedankt voor jullie positieve reacties, dit werkt super motiverend

.
Ennuh een bf van 12% moet best kunnen ja, mijn streven is eerst 15% dan even kijken hoe het er dan uit ziet en wat ik precies wil...

Ik hou jullie zoiezo op de hoogte!

mvg,
Tim

**schiedam** · 31-07-2008, 21:05

nette prestatie hoor.
klasse

**D-Body** · 31-07-2008, 21:33

Doe je goed gozer!
Afvallen is toch echt wel moeilijk.
Ga zo door.

Josh@
Ik vind het echt een te gekke prestatie van je. Ga niet teveel afvallen want je moet mannelijk blijven he en geen plank worden

1-Als of je van de eene dag naar de andere dag in 1x een plank bent. NOT
2-Als je goed traint kan je helemaal geen plank zijn (want waarschijnlijk zitten er ook spiertjes onder het vet

maar goed dat zal wel aan mij liggen
Dus gewoon een hele rare opmerking wat van geen kant klopt

Op me avatar zit ik op zoon 9% vet ben ik nu ook verwijvt dan

d8 het ff van niet

(niet aanvallent bedoelt maar dit gaat nergens over maar moet er toch wat van zeggen)

Grz

**Pinada** · 31-07-2008, 21:57

@Timba

Knap werk hoor, ziet zeker veel verschil... Hangen je broeken tegenwoordig op je knieën?

**de sterkste ophaler** · 01-08-2008, 00:07

Terug cutten naar 15% is easy. Van daar uit kun je zelfs weer ff een cleane bulk doen van een maandje om wat spieren bij te bouwen en dan terug te cutten naar 12%. Zou ik wel doen anders word je heel schraal.

**Been** · 01-08-2008, 16:26

Zie het vooral aan je gezicht idd.
Mooie pestatie

Is die 29% gemeten met de tang?
Geloof namelijk niet dat je op 29% zat denk minder.

**Timba055** · 02-08-2008, 13:48

Originally posted by Been View Post

Zie het vooral aan je gezicht idd.
Mooie pestatie

Is die 29% gemeten met de tang?
Geloof namelijk niet dat je op 29% zat denk minder.

Bedankt!

Nee is met zo'n speciale weegschaal gedaan, maar ik denk dat het wel aardig in de buurt zat, ik had namelijk wel een aardig vette pens :P

mvg,
tim

**body23** · 02-08-2008, 13:55

hoi hoi

**Timba055** · 02-08-2008, 15:24

Originally posted by body23 View Post

hoi hoi

hallo

Timba's Trainings Log