Normaal ging ik explosiviteit doen vandaag, maar mn benen waren nog steeds megastijf van de max effort dag
Morgen mengeling doen van de 2 andere trainingen denk ik:
Jumping Sq
Cleans
push up hand clap
MP
T-bar
Triceps
Biceps
Wat denken jullie?
Morgen mengeling doen van de 2 andere trainingen denk ik:
Jumping Sq
Cleans
push up hand clap
MP
T-bar
Triceps
Biceps
Wat denken jullie?
Comment