Pins nieuwe plan de campagne

[Pinada]

Foto's van de training volgen nog?

Zijn er deze keer niet.

Was ook niet veel noemenswaardig te fotograferen... Behalve dan dat ik een rek met schijven omgeduwd heb met mijn reet; ik aan een pulldown apparaat hing met mijn volle gewicht met de voetjes van de vloer, omdat ik het gewicht waar Atta mee trainde niet omlaag kreeg; en Atta die er majorly gay uitzag met mijn zonnebril op .

Was mijn camera vergeten.

[Pinada]

Heute:

Rack pull
115 kg
10-9-6

LPD convergent geval
65 kg
10-9-8

SL DL
82,5 kg
9-8-7

Db Row
2x22 kg
10-8-7

Reverse fly
2x 7 kg
10-9-8

Hanging side raise
2x 8 kg
10-9-8

Man man man, het ging allemaal niet van harte, maar het ging.

[Ashley]

Heute:

Rack pull
115 kg
10-9-6

LPD convergent geval
65 kg
10-9-8

SL DL
82,5 kg
9-8-7

Db Row
2x22 kg
10-8-7

Reverse fly
2x 7 kg
10-9-8

Hanging side raise
2x 8 kg
10-9-8

Man man man, het ging allemaal niet van harte, maar het ging.

Niet miepen....je hebt net 115 kg rackpull gedaan.
Netjes hoor

[jordy]

Pin is een strong lady aan het worden. Je zult toch wel veel bekijks krijgen van andere dames als je zulke 'mannengewichten' hanteert, of valt dat wel mee?

[Falstyr]

al die wijven zitten te roddelen achter haar rug om terwijl ze op de ad- en abductor hun thee kransjes houden :P

[jordy]

Beetje zonde van het geld wat je voor je abo betaald lijkt mij.

[Pinada]

Niet miepen....je hebt net 115 kg rackpull gedaan.
Netjes hoor

En die ging dus vooral niet van harte . Maar thanks!

Pin is een strong lady aan het worden. Je zult toch wel veel bekijks krijgen van andere dames als je zulke 'mannengewichten' hanteert, of valt dat wel mee?

Thanks! En zie reactie van Falstyr. Dat is wat er grotendeels gebeurt bij de andere dames. Positieve reacties krijg ik van de heren, van de dames veelal negatieve reacties (hoewel ze een dergelijke reactie natuurlijk niet expliciet naar mij toe maken, maar vooral naar elkaar).

[Falstyr]

verwijten naar elkaar? ooh geef eens voorbeelden

[de sterkste ophaler]

Hebben die vrouwen in jouw gym het altijd over "dat manwijf" zeker?

Overigens...nette resultaten!

[Pinada]

verwijten naar elkaar? ooh geef eens voorbeelden

Ik hoor ze regelmatig dingen zeggen als: 'Ieuw daar word je toch hartstikke breed van? Dat is zo lelijk.' of 'Ik vind dat zo vies hè, zweten zoals zij doet.' of 'Ja ik zou dat ook wel kunnen hoor, zo zwaar trainen, maar ik wil gewoon niet breed worden.'

Of ze vragen aan me of ik aan de doping zit.

Overigens niet allemaal hoor, sommigen reageren positief.

@dso: Thanks!

[Falstyr]

rofl.
Ja ze zouden ook zulke gewichten kunnen...in hun dromen :P
Ja je wordt super breed. Kijk maar naar Linda zelf als ze bezig is. :P
Tja zweten...wordt je moe van en daar kom je niet voor

[jordy]

Zou wat zijn zeg, als je zou zweten in de SPORTschool. Bah, schandalig gewoon toch? Willen die mensen ff rustig kletsen op de crosstrainer en dan kom jij daar voorbij zwetend en al. Het moet niet gekker worden.

[Pinada]

Vandaag:

Squat
60 kg
10-9-8

Incline BP
27,5 kg
9-7-6

PP (wat een kutoefening )
30 kg
9-7-6

Sissy squat
5 kg
10-9-8

My god, het blijven kutkrengen, die sissy squats.

Triceps pushdown
15 kg
8-7-6

Glute bridge
20 kg
15-13-11

Auw .

[Pinada]

Vanochtend even weer complex gedaan. Altijd leuk, die gezichten als je na een minuut of twintig weer de sportschool uithobbelt, maar wel helemaal kapot bent . Voor de gein hartslag eens opgemeten toen ik klaar... 180-190 slagen per minuut

[Silk]

Respect dat je zo veel tilt! Ik hoop over een tijdje ook zoveel te kunnen squatten Ga zo is proberen of ik uberhaubt 60 kilo een paar keer omhoog kan krijgen

Zijn de stats in je profiel nog actueel of niet meer?