Pins nieuwe plan de campagne

[Falstyr]

En ik wilde het nog wel netjes houden door me vorige reactie niet te posten...

Ze mag dan wel "brains" hebben, maar als het over dit soort onderwerpen gaat stelt ze nog niet veel voor. Dus moet ik de brains en muscle zijn tijdens de promotie :P

[Pinada]

Conclusie is gewoon: samenwerken gaat hem niet worden dus of je zal de promotie in je eentje moeten doen of er is geen promotie.

[Knulletje]

Fallus kan niet tegen slimme vrouwen. Kan hij niet tegen. Stel je voor, wordt hij boos en gaat hij op me zitten. Jaiks

Zie het probleem nog niet.. Jij traint gewoon door denk ik

[Pinada]

Zie het probleem nog niet.. Jij traint gewoon door denk ik

Euhm. Ik zal hier maar niet verder op in gaan .

Morgen maar weer een volgende training. Pull. Met sumo deadlift en zo. Denk ik. Als ik op tijd thuis ben van werk.

[lukiha]

Net even alles een beetje lopen lezen en moet zeggen dat het er netjes uitziet dame

[Pinada]

Net even alles een beetje lopen lezen en moet zeggen dat het er netjes uitziet dame

Thanks!

[Osterich]

Statics als in plank holds?

Ik doe mee in het promoteam.
Ben een mooiiboii met extra tan dus pas er prima tussen.

[lukiha]

Statics als in plank holds?

Ik doe mee in het promoteam.
Ben een mooiiboii met extra tan dus pas er prima tussen.

Whaha, ga je dan ook foto's plaatsen van jezelf ?
Ik pis in me broek als ik die berichten van je zie

[Pinada]

Statics als in plank holds?

Dit behoeft meer uitleg Herr Vogel, aangezien ik keine blasse Ahnung heb wat je bedoelt.

[Osterich]

Ik meende te lezen dat je met Falstyr iets met statics ging promoten. Of was het een verdekte hint naar jullie lak&leer avondjes?
Dan heb ik het anders begrepen.

[Pinada]

Ik meende te lezen dat je met Falstyr iets met statics ging promoten. Of was het een verdekte hint naar jullie lak&leer avondjes?
Dan heb ik het anders begrepen.

Statisch gewicht jahhh. Plank holds mogen ook hoor. Jij in latex dan maar?

[Osterich]

Whaha, ga je dan ook foto's plaatsen van jezelf ?
Ik pis in me broek als ik die berichten van je zie

Ik ben te zien in het topic "pale is the new tan".
Pagina weet ik zo snel even niet maar het staat bij een van mijn posts.

[Osterich]

Dan heb ik het toch juist begrepen!

Nou latex jeukt zo hard tijdens het ritme.
Liever leer.

[Pinada]

Dan heb ik het toch juist begrepen!

Nou latex jeukt zo hard tijdens het ritme.
Liever leer.

Ok. Ik had lak al besproken dus that leaves Falstyr in latex.

[de sterkste ophaler]

@Snuff en Knul: Thanks!




Ik mik op in totaal tussen de 25 en 30 reps in 3 sets. Als ik binnen 3 sets meer dan 30 reps haal gooi ik er de volgende keer meer gewicht op. Waarom 30 reps en waarom 3 sets? Geen idee. Moet toch ergens op mikken .

Ieder zijn meug.

Ik wil binnen 4 sets 36 tot 40 reps per oefening doen. Da's mijn streven. Ieder zijn eigen ding dus