Jij bent weer lekker bezig.
Daar is niks mis mee. Die isolatie oefeningen na de compounds zijn juist bedoeld om het laatste rest kracht (en energie) eruit te peuren. Dat je de isolatieoefeningen alleen nog maar licht kon uitvoeren is een goed teken: dat betekent dat je bij de compounds tot je maximum gegaan bent. Ik beschouw het meestal als een slecht teken als ik PR's boek op de isolatieoefeningen: dat betekent dat ik me niet voldoende ingespannen heb op de compounds.
Originally posted by Ellie
View Post
Comment