Zo ziet er goed uit man! lekker dus! en wat heeft dat dan ook altijd voordelen om ff met een paar maten te trainen die een goede kijk op techniek hebben. Naast uiteraard die VPR's van je, zijn die techniekverbetering en test met gewichthefschoenen perfecte resultaten voor een trainingsessie xD
UD2.0 log Sjoerd start 26-03
Collapse
X
-
Originally posted by Fossah View PostZo ziet er goed uit man! lekker dus! en wat heeft dat dan ook altijd voordelen om ff met een paar maten te trainen die een goede kijk op techniek hebben. Naast uiteraard die VPR's van je, zijn die techniekverbetering en test met gewichthefschoenen perfecte resultaten voor een trainingsessie xDBodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.
Comment
-
Goed getraind boy! Haha is kut he als de gewichten anders (zwaarder) aanvoelen bij een andere gym. Dit heb ik ook nu waar ik train. Aangezien jij ook al zo positief bent over die patas ga ik die ook maar eens halen man! Heb er nu al zin in hehesq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas
Comment
-
Originally posted by kojak View PostGoed getraind boy! Haha is kut he als de gewichten anders (zwaarder) aanvoelen bij een andere gym. Dit heb ik ook nu waar ik train. Aangezien jij ook al zo positief bent over die patas ga ik die ook maar eens halen man! Heb er nu al zin in hehe. Maargoed komt vanzelf wel weer! Nu eerst een weekje op vakantie
Daarna beginnen met Dyno's recomp schema de maandag erop. Die schoenen zijn echt een verademing. Vooral als je met je enkels naar binnen dreigt te knikken en moeite hebt om op diepte te komen met rechte rug.
Bodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.
Comment
-
Luitjes, vanaf morgen ben ik op vakantie. Ga een weekje naar een resort. All-in, zal hier gewoon op onderhoud eten. Beetje yoga, paar x pompen, jetski, waterski, wakeboarden. Hoop op minimaal spierverlies/krachtverlies zodat ik maandag 23 juli met een gerust hart kan beginnen aan het recomp programma van dyno. Mijn gewichthefschoenen zijn tegen die tijd ook binnen. Dus dan wordt het pas echt hardcore.
Overigens zijn de resultaten van de week UD2.0 wel weer echt zichtbaar. Aanmerkelijk droger, en was erg blij met die 6x80kg CGBP. Was met een echte power-liftstang dus gewoon 80kg!!!!Bodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.
Comment
-
Originally posted by Yawa77 View PostFijne vakantie, jetskis zijn kk hard!!! Heb ooit in Bali op een van 700cc gewoon 60+ km/h over het water zitten te scheuren, en dat is snel op het waterBodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 91kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Bij de w-up sets 1-2 reps meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door TuinWonesHet verkrijgen van kwalitatieve backlinks van Nederlandse websites kan de autoriteit van je site verhogen en je ranking verbeteren. Vergroot je online...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logdoor henrycavilI genuinely enjoy reading your topics because they provide concise yet comprehensive information, packed with valuable insights. It's clear that you put...
-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 80kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 51kg 8x, 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 1x (durfde 117.5kg niet, 110kg was laatste w-up set)
- 107.5kg 2x
Deficit wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x
Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...
-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment