UD2.0 log Sjoerd start 26-03

[GeneralIx]

FPA is zeker een gave sportschool. Andrew ook gesproken of JK?

[sjoerdiezee]

FPA is zeker een gave sportschool. Andrew ook gesproken of JK?

Nope helaas niet. Ze waren in het buitenland. Papa Mike was er wel met 3 atleten. Echt vet. Hij had me nog even afgebeuld met een epic abs workout samen met die 3 pros.

[GeneralIx]

Zonde. Andrew is echt een van de weinige trainers die ook echt voor zichzelf denkt, van hem kun je echt leren.

[zwarte panter]

FPA is zeker een gave sportschool. Andrew ook gesproken of JK?

nee de mannen waren er niet helaas Generalx.. allebei verplichtingen haha.
Jk in thailand en Andrew familieaangelegenheid maar die baalde als een stekker dat hij er niet bij kon zijn maar wie weet doen we het nog een keer over alleen dan van meerdere fora... als het aan mij ligt en het was zeker een geslaagde meeting als ik het zo lees..
en dan lijkt het me leuk als je erbij bent Generalx?????

[Beaudien]

Net een trainingsmeet gehad in Amersfoort bij de FPA. Was echt toppie! Leuke mensen en afgebeuld door papa Mike! Alleen abs natuurlijk want we zitten nog steeds in UD2.0 Was echt vet! Beaudien, talal, Martin, Ijsblok, ze waren allemaal aanwezig!!!

Woho, en jij hebt hier gewoon al zo lang een log waar ik nog nooit in gelezen heb, ik schaam me diep.

Leuk je ontmoet te hebben, ik heb nog een mooie foto van je abs, ik zal 'm plaatsen in het betreffende topic of wil je hem hier?

[sjoerdiezee]

Woho, en jij hebt hier gewoon al zo lang een log waar ik nog nooit in gelezen heb, ik schaam me diep.

Leuk je ontmoet te hebben, ik heb nog een mooie foto van je abs, ik zal 'm plaatsen in het betreffende topic of wil je hem hier?

Je mag m ook wel hier posten joh! Alleen als ie goed is he!! Vanaf nu ga ik er gewoon vanuit dat je mijn logje dus gaat volgen

[Beaudien]

Je mag m ook wel hier posten joh! Alleen als ie goed is he!! Vanaf nu ga ik er gewoon vanuit dat je mijn logje dus gaat volgen

Ik wil het nu natuurlijk niet meer missen, he......

Dit mag overigens dus echt wel gezien worden:



Ik heb ook nog een leuke van de poging tot poseren, maar daar staat IJsblok ook zeer duidelijk op en ik weet niet of hij "geplaatst" wil worden, dus die laat ik nog even weg hier.

[sjoerdiezee]

Leuk fotootje. Abs beginnen beetje bij beetje al harder door te komen! Nu ik al die fotos terugkijk voel ik me wel echt megaklein:P. JIj hebt stiekem ook heel wat fotootjes weggeschoten he!!

[Beaudien]

Leuk fotootje. Abs beginnen beetje bij beetje al harder door te komen! Nu ik al die fotos terugkijk voel ik me wel echt megaklein:P. JIj hebt stiekem ook heel wat fotootjes weggeschoten he!!

Ik geen éen, ik was veel te druk! Dochter deed het. Daarom sta ik op die foto's natuurlijk ook zo achterlijk vaak.
Maar ik ga ze ook in het topic ervan zetten, ik wacht even tot ZP klaar is.

[talalelh15]

Kijk is sjoerd , heb jij even geluk dat je die ud2.0 deed ahah. Ziet er gewoon lekker droog uit hoor. En ik moet zeggen dat je in het echt er gewoon veel beter uit ziet dan op je foto's die laat zien telkens.

[sjoerdiezee]

Kijk is sjoerd , heb jij even geluk dat je die ud2.0 deed ahah. Ziet er gewoon lekker droog uit hoor. En ik moet zeggen dat je in het echt er gewoon veel beter uit ziet dan op je foto's die laat zien telkens.

Thanks brah!!! Ja ik had wel mijn twijfels nu over hoe ver ik UD2.0 nog moet doortrekken, maar goed het lijkt me het beste gewoon de 6 geplande weken af te maken voordat ik begin met bulken. Dan ben ik wel gortdroog, maar heb ik wel de ultieme basis om massa te gainen. Super thanks voor het compliment man! Doet me goed dat te horen. Mezelf vergelijken met Camiel of Ibo is natuurlijk fucking bullshit. Jij bent ook echt zwaar lekker bezig. Afgelopen tijd echt de gains van je leven gemaakt. Als je droogtraint verwacht ik ook fotos he

[talalelh15]

Thanks brah!!! Ja ik had wel mijn twijfels nu over hoe ver ik UD2.0 nog moet doortrekken, maar goed het lijkt me het beste gewoon de 6 geplande weken af te maken voordat ik begin met bulken. Dan ben ik wel gortdroog, maar heb ik wel de ultieme basis om massa te gainen. Super thanks voor het compliment man! Doet me goed dat te horen. Mezelf vergelijken met Camiel of Ibo is natuurlijk fucking bullshit. Jij bent ook echt zwaar lekker bezig. Afgelopen tijd echt de gains van je leven gemaakt. Als je droogtraint verwacht ik ook fotos he

Gewoon doorgaan waar je mee bezig bent joh

ahah ja mijn foto's komen ook wel ja, ben benieuwd of zp er een paar heeft. Maar indd ik ben nu langzaam droger aan het trainen dus he wie weet

[Beaudien]

ahah ja mijn foto's komen ook wel ja, ben benieuwd of zp er een paar heeft. Maar indd ik ben nu langzaam droger aan het trainen dus he wie weet

Ik heb ook een leuke van je, ben je lekker geconcentreerd bezig.
Krijg je nog te zien!

[sjoerdiezee]

Zo, na 2 drukke dagen om mijn vereniging officieel te maken is het eindelijk geregeld. Nu leden werven, clinics regelen en los zijn we! Revius is ook altijd van de partij om zijn steentje bij te dragen met hoogwaardige clinics!! Echt top!

Zit momenteel in dag 2 van de depletion alweer. Ben 1 dag later begonnen ivm pasen want kon maandag dus niet trainen. Dit was op zich niet erg aangezien ik nog behoorlijke spierpijn had. Dit is dus week 3 en het verschil is al echt sick! Gaat top. Hierna week off en daarna weer 3 weken en dan staan we er echt strak bij. Dan fotos schieten en bulken. Hehe

Honger is goed te doen. Ben wel moe nu, zal deels depletion zijn en deels drukke dag die ik gehad heb.

[sjoerdiezee]

Het einde van de carb load nadert inmiddels. Morgenavond zullen er fotootjes geschoten worden. Dat is tevens het 3 weken moment. Hierna heb ik een week onderhoud (ben het weekend naar het buitenland namelijk). Daarna nogmaals 3 weken! Hier even een preview.