WPB's Pumping Iron

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • zeker een nette progressie voor 8 weken! ziet er goed uit, goed gedaan.. respect voor je dedication.. kan alleen een paar foto's niet zien werken niet
    SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET

    Comment


    • Originally posted by bvds View Post
      Idd vind ik ook!
      Thanks bv

      Originally posted by NickP View Post
      Veel succes met je doelen, aangezien je vastberadenheid en het resultaat van deze keer gaat dat zeker goedkomen man, keep the pics coming!
      Thanks, ja dat gaat zeker goedkomen. Het wordt een lange reis, op naar een bizar fysiek!

      Originally posted by jobr View Post
      zeker een nette progressie voor 8 weken! ziet er goed uit, goed gedaan.. respect voor je dedication.. kan alleen een paar foto's niet zien werken niet
      Bedankt, man. Oh welke kan je niet zien dan? Ik zie je namelijk allemaal..
      "Straight outta gym"

      Comment


      • Je rug is vooral mooi droog man! Is dit nog tijdens sodiumload of ben je daar inmiddels uit nu ?
        Broomstick_bodybuilding op insta
        F#CK heavy weights

        Comment


        • Originally posted by Wessle View Post
          Je rug is vooral mooi droog man! Is dit nog tijdens sodiumload of ben je daar inmiddels uit nu ?
          Thanks man, dit is inmiddels mijn 3e dag met weinig zout inname.
          "Straight outta gym"

          Comment


          • Thanks voor je PM!
            Ik zal er zsm uitgebreid op reageren!

            Goed gedaan WPB - Winning Physique Brother!
            Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
            Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice

            Comment


            • Originally posted by Mvos View Post
              Thanks voor je PM!
              Ik zal er zsm uitgebreid op reageren!

              Goed gedaan WPB - Winning Physique Brother!
              Thanks. Ik kijk ernaar uit !

              Haha, dat is ook een mooie nickname !
              "Straight outta gym"

              Comment


              • Je hebt inderdaad echt een bazenrug! Netjes hoor.

                Comment


                • Originally posted by Wietse90 View Post
                  Je hebt inderdaad echt een bazenrug! Netjes hoor.
                  Dank, nu de rest (ook) nog .
                  "Straight outta gym"

                  Comment


                  • Back double bicep en back Lat spread zien er echt heel sterk uit baas! Je hebt er hard voor geknokt en hebt hele goede resultaten geboekt! Mijn respect heb je!
                    People often quit right before they're about to have the big breakthrough.

                    Comment


                    • Net meting laten doen, dit zijn de resultaten die ik behaald heb volgens de meting de afgelopen 8 weken (eerste 3 weken niet meegerekend):

                      Gegevens eerste foto's, week 3 UD2.0
                      Inductiemeting

                      22-4-2013
                      Gewicht: 80kg
                      Vet-%: 8,4%
                      Vet-Massa: 6,7kg
                      VVM: 73,3kg
                      Lichaamsvocht: 53,7kg

                      Huidplooi:
                      17mm totaal (4punts)
                      6,1% bf


                      6-5-2013
                      Gewicht: 77,6kg
                      Vet-%: 5,7%
                      Vet-Massa: 4,4kg
                      VVM: 73,2kg
                      Lichaamsvocht: 53,6kg

                      Huidplooi:
                      13mm totaal (4punts)
                      3% bf

                      27-5-2013
                      Gewicht: 77,3kg
                      Vet-%: 8,2%
                      VVM: 6,3kg
                      VVM: 71kg
                      Lichaamsvocht: 52kg

                      Huidplooi:
                      14mm totaal (4punts)
                      3,85% bf


                      Zoals je ziet een enorme daling om vervolgens weer bijna terug te stijgen tot de oorspronkelijke waarde. De foto uit week 3 zijn de waardes van 22-4 en de laatste foto's een dag voor de meting van vandaag.

                      En het lijkt mij dat er daar wel meer aan de hand is dan enkel 300g vetmassa verlies en 1,7kg vocht en 700g spiermassa verlies in de tijd van 22-4 tot en met 27-5 vandaag, maar goed. De huidplooi laat dan weer wel 3mm afname zien en dat klopt dan op zich weer wel met de foto's. Enfin, de metingen zijn de metingen. Ik zal alsnog de waardes als begin waarde nemen voor mijn nieuwe log...
                      Last edited by Iron Mind; 27-05-2013, 14:55.
                      "Straight outta gym"

                      Comment


                      • Netjes gedaan man! Respect!
                        En inderdaad, kan me soms ook irriteren aan de waardes van de huidplooi meter die soms toch zo verschrikkelijk afwijken van mekaar. Maar inderdaad uiteindelijk telt hoe het eruit ziet en niet dat eenmalige cijfertje
                        I'm not special, but not the same as you.
                        Because I do things you will never do.
                        SQ 1x170 - BP 1x107.5 - DL 1x200 (bw: 84.5 kg)

                        Comment


                        • Originally posted by nbtp View Post
                          Netjes gedaan man! Respect!
                          En inderdaad, kan me soms ook irriteren aan de waardes van de huidplooi meter die soms toch zo verschrikkelijk afwijken van mekaar. Maar inderdaad uiteindelijk telt hoe het eruit ziet en niet dat eenmalige cijfertje
                          Dankje, krachtpatser . Ja, behoorlijk storend als je nogal van meten = weten bent. Inderdaad, de spiegel liegt anders niet.
                          "Straight outta gym"

                          Comment


                          • Mooie vooruitgang en respect voor je dedication. 8 weken UD2 is niet niks!
                            Verwarrend zo 2 lopende topics, hier zie ik net waar je je voeding opbouw van je ander topic vandaan haalt.

                            Edit ik zie net dat je daar reageerde, ik zal ginder wel voortgaan lolz.
                            Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

                            Comment


                            • Originally posted by Wasofski View Post
                              Mooie vooruitgang en respect voor je dedication. 8 weken UD2 is niet niks. Verwarrend zo 2 lopende topics, hier zie ik net waar je je voeding opbouw van je ander topic vandaan haalt.
                              Thanks, kerel. Haha, ik laat deze enkel open voor toekomstige UD2.0 warriors..

                              Laten wij maar posten in mijn nieuwe log .
                              "Straight outta gym"

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              Working...
                              X