WPB's Pumping Iron

[jobr]

zeker een nette progressie voor 8 weken! ziet er goed uit, goed gedaan.. respect voor je dedication.. kan alleen een paar foto's niet zien werken niet

[Iron Mind]

Idd vind ik ook!

Thanks bv

Veel succes met je doelen, aangezien je vastberadenheid en het resultaat van deze keer gaat dat zeker goedkomen man, keep the pics coming!

Thanks, ja dat gaat zeker goedkomen. Het wordt een lange reis, op naar een bizar fysiek!

zeker een nette progressie voor 8 weken! ziet er goed uit, goed gedaan.. respect voor je dedication.. kan alleen een paar foto's niet zien werken niet

Bedankt, man. Oh welke kan je niet zien dan? Ik zie je namelijk allemaal..

[Wessle]

Je rug is vooral mooi droog man! Is dit nog tijdens sodiumload of ben je daar inmiddels uit nu ?

[Iron Mind]

Je rug is vooral mooi droog man! Is dit nog tijdens sodiumload of ben je daar inmiddels uit nu ?

Thanks man, dit is inmiddels mijn 3e dag met weinig zout inname.

[Mvos]

Thanks voor je PM!
Ik zal er zsm uitgebreid op reageren!

Goed gedaan WPB - Winning Physique Brother!

[Iron Mind]

Thanks voor je PM!
Ik zal er zsm uitgebreid op reageren!

Goed gedaan WPB - Winning Physique Brother!

Thanks. Ik kijk ernaar uit !

Haha, dat is ook een mooie nickname !

[Wietse90]

Je hebt inderdaad echt een bazenrug! Netjes hoor.

[Iron Mind]

Je hebt inderdaad echt een bazenrug! Netjes hoor.

Dank, nu de rest (ook) nog .

[Siegfried Muller]

Back double bicep en back Lat spread zien er echt heel sterk uit baas! Je hebt er hard voor geknokt en hebt hele goede resultaten geboekt! Mijn respect heb je!

[Iron Mind]

Net meting laten doen, dit zijn de resultaten die ik behaald heb volgens de meting de afgelopen 8 weken (eerste 3 weken niet meegerekend):

Gegevens eerste foto's, week 3 UD2.0
Inductiemeting
22-4-2013
Gewicht: 80kg
Vet-%: 8,4%
Vet-Massa: 6,7kg
VVM: 73,3kg
Lichaamsvocht: 53,7kg

Huidplooi:
17mm totaal (4punts)
6,1% bf


6-5-2013
Gewicht: 77,6kg
Vet-%: 5,7%
Vet-Massa: 4,4kg
VVM: 73,2kg
Lichaamsvocht: 53,6kg

Huidplooi:
13mm totaal (4punts)
3% bf

27-5-2013
Gewicht: 77,3kg
Vet-%: 8,2%
VVM: 6,3kg
VVM: 71kg
Lichaamsvocht: 52kg

Huidplooi:
14mm totaal (4punts)
3,85% bf


Zoals je ziet een enorme daling om vervolgens weer bijna terug te stijgen tot de oorspronkelijke waarde. De foto uit week 3 zijn de waardes van 22-4 en de laatste foto's een dag voor de meting van vandaag.

En het lijkt mij dat er daar wel meer aan de hand is dan enkel 300g vetmassa verlies en 1,7kg vocht en 700g spiermassa verlies in de tijd van 22-4 tot en met 27-5 vandaag, maar goed. De huidplooi laat dan weer wel 3mm afname zien en dat klopt dan op zich weer wel met de foto's. Enfin, de metingen zijn de metingen. Ik zal alsnog de waardes als begin waarde nemen voor mijn nieuwe log...

[nbtp]

Netjes gedaan man! Respect!
En inderdaad, kan me soms ook irriteren aan de waardes van de huidplooi meter die soms toch zo verschrikkelijk afwijken van mekaar. Maar inderdaad uiteindelijk telt hoe het eruit ziet en niet dat eenmalige cijfertje

[Iron Mind]

Netjes gedaan man! Respect!
En inderdaad, kan me soms ook irriteren aan de waardes van de huidplooi meter die soms toch zo verschrikkelijk afwijken van mekaar. Maar inderdaad uiteindelijk telt hoe het eruit ziet en niet dat eenmalige cijfertje

Dankje, krachtpatser . Ja, behoorlijk storend als je nogal van meten = weten bent. Inderdaad, de spiegel liegt anders niet.

[Wasofski]

Mooie vooruitgang en respect voor je dedication. 8 weken UD2 is niet niks!
Verwarrend zo 2 lopende topics, hier zie ik net waar je je voeding opbouw van je ander topic vandaan haalt.

Edit ik zie net dat je daar reageerde, ik zal ginder wel voortgaan lolz.

[Iron Mind]

Mooie vooruitgang en respect voor je dedication. 8 weken UD2 is niet niks. Verwarrend zo 2 lopende topics, hier zie ik net waar je je voeding opbouw van je ander topic vandaan haalt.

Thanks, kerel. Haha, ik laat deze enkel open voor toekomstige UD2.0 warriors..

Laten wij maar posten in mijn nieuwe log .