Pescatore UD2 logje

[pescatore]

Ik heb besloten niet komende week maar de week erna te beginnen met UD2. Ik eigenlijk voor het eerst in mijn leven een vrij fikse schorsing met voetballen en het seizoen is zodoende waarschijnlijk over voor me, daarnaast liep ik al met een kwakkelende knie sinds de laatste wintersport. Gek genoeg heb ik er bij krachttraining totaal geen last van.

Anyways, komend seizoen ga ik lekker 4e klasse ballen, het is mooi geweest. Ik heb weinig tijd om nog 3 keer per week te trainen (deed ik toch al 2 jaar niet meer ivm tijdgebrek) dus vanaf komend jaar lekker twee keer en gezellig een potje ballen op zondag. Ben benieuwd hoe het bevalt.

Het grote voordeel is dat ik wat eerder dan gepland kan beginnen met een UD2 cut die ik al een tijdje in mijn hoofd had. Ik ben op zich redelijk tevreden met mijn huidige fysiek wat betreft vetpercentage maar wil toch eens proberen hoe dit werkt zeker met het oog op de toekomst om dit als wapen te kunnen gebruiken wanneer ik wat te vet wordt. Daarnaast ben ik nog nooit echt ripped geweest. Sterker nog, ik heb op mijn 32e voor het eerst mijn buikspieren gezien heheh

--------

Ik zal de komende week gaan knutselen aan een UD2 schema en dat posten alsmede mijn bevindingen en resultaten als ik eenmaal begonnen ben. Het schijnt geen pretje te zijn maar ik bloei meestal op als ik met iets bezig ben dat zwaar en vervelend is, waarom weet ik ook niet. Ik heb er dus gewoon erg veel zin in!

huidige stats:

lengte: 1.80m
gewicht: 84 kg
vp: 11%-12%
taille: 81 cm

Doel

Vetpercentage verlagen zonder massa in te leveren (heb al niet veel te makken ) en ervaring opdoen met UD2

Duur

Afhankelijk van hoe het loopt maar initiële inzet is 6 weken. Ik kijk ook even aan of ik er niet té skeer bij kom te staan mocht ik shredded geraken.


Wish me luck!

[Nocerino]

Is uw tweede naam Suarez? Had je btw veel jonger ingeschat whuahahaha.

Wat zijn je krachtstats atm? Ik las namelijk dat je nu aan 5x5 doet.

"BEST SHAPE OF MY LIFE" - SUPER-CONDITIONED 38 YEAR OLD - YouTube
Motivation. Gl.

[pescatore]

Oh right, krachtstats. Had ze er niet bijgeplaatst ivm aangepast trainingschema.

SQ 115 BP 87,5 DL 110 MP 45

[Tails]

Had je ook jonger ingeschat, volg en succes!

[pescatore]

Tnx!

Het gekke is ik zie er ook nog vrij jong uit, meeste mensen schatten me rond de 25/26. Maar goed dat ik een volwassen indruk achterlaat dan moehahahah.

[Kevster]

Succes kerel. Altijd leuk om te zien. Enjoy the ride.

[Teddek]

Suc6!

Hoezee voor golden oldies!

[antma]

GL hoop dat er nog wat van je overblijft

[Mcvk]

Balen van je schorsing maar succes met je doel!

[Iron Mind]

Naaisss een mede shredmeister in opleiding. Join da club.

Besef wel dat je jezelf verminkt voor de rest van je leven. Zodra je eenmaal abs "gewend" bent voel je je echt een dik zwijn als je boven de 12% komt, volgens mij.

Succes, man. Ik volg uiteraard.

[Gus]

Succes pescatore, jammer van die schorsing maar volgens mij vind je het helemaal niet zo erg

[pescatore]

Succes kerel. Altijd leuk om te zien. Enjoy the ride.

Tnx, ouwe UD2 rot

Suc6!

Hoezee voor golden oldies!

Tnx man, gelukkig zijn de meeste van m'n vriendjes ook ouwe lullen aan t worden. Voel me vrij vitaal doordat mijn haarlijn nog intact is

GL hoop dat er nog wat van je overblijft

Ik ook heheh

Balen van je schorsing maar succes met je doel!

Bedankt man. Was ook een beetje een domme situatie. Ik ging mee bij een vrije trap omdat hun linksback weer eens moest opkomen. Normaal wordt mijn man overgenomen in de zone maar die aap verpestte alles.

Nu is het zo dat ik niet heel sterk in de lucht ben dus ik laat meestal de betere kopper timen en doe allemaal irritante dingen die nog net mogen (scheef tegen m aanspringen, sneaky ongezien aan een arm trekken vóór ie de lucht in wilt gaan, klein bodycheckje etc) In dit geval was ik een beetje zijn shirt netjes aan het gladstrijken waarop mijn tegenstander zeg maar zijn pols in mijn shirt draait waardoor ik geen kant opkon. Ondertussen wil ik weglopen en probeer me los te rukken. Dit lukt alleen ik geef hierdoor per ongeluk een backhand slap aan een andere gast die achter me stond en mij bij de keel pakt waarop ik hem uit reflex een tikkie met de muis van mijn hand geef ergens in de buurt van de kin/neus streek.

Hoop commotie, twee rooie kaarten. Beetje ongelukkig, ik heb dat letterlijk nooit. Die enkele keer dat ik geel krijg is voor commentaar op de leiding of dat ik weer eens 'subtiel' een overtreding wil maken hetgeen dan wat minder subtiel uitpakt. Beroepsschoppers kunnen iemand doormidden zagen zonder dat er een haan naar kraait, ik beheers die kunst niet zo goed.

Naaisss een mede shredmeister in opleiding. Join da club.

Besef wel dat je jezelf verminkt voor de rest van je leven. Zodra je eenmaal abs "gewend" bent voel je je echt een dik zwijn als je boven de 12% komt, volgens mij.

Succes, man. Ik volg uiteraard.

Haha, tnx. Dat moet dan maar heb ze nu ook wel alleen niet van die diepe groeven.

[pescatore]

Succes pescatore, jammer van die schorsing maar volgens mij vind je het helemaal niet zo erg

Tnx m8. Eigenlijk wel maar ik doe er toch niks meer aan dus kan ik het beter van de zonnige kant bekijken. Er zijn namelijk weinig dingen die ik leuker vind dan tegen een bal schoppen.

[suusje86]

voor foto fysiek? over 6 weken na?

[Pascal Jongejan]

Succes, pesc. Ik volg.