Log Eeldesports
Collapse
X
-
Looks delicious! Eet je de rijst en kip droog? Ik persoonlijk vind het lekkerder als ik er nog een sausje overheen gooi
-
-
Originally posted by Eeldesports View PostHelaas niet meer
Was er wel mee begonnen maar lag me totaal niet.
Leave a comment:
-
Originally posted by GespierdeMug View PostAha jij volgt dus ook PHAT, cool! Ga je bijhouden man
Was er wel mee begonnen maar lag me totaal niet.
Leave a comment:
-
Aha jij volgt dus ook PHAT, cool! Ga je bijhouden man
Edit: of toch niet?Last edited by GespierdeMug; 21-08-2013, 19:19.
Leave a comment:
-
En jaahoor heb ik weer!
Door me rug gegaan bij het maken van een brommer.
Morgen gelijk maar een afspraak maken bij fysio aangezien het dezelfde plek is als vorig jaar. Hoop niet dat het net zo ernstig is.
Leave a comment:
-
Back squat 3x10 70 KG
leg curl 3x10 65G
leg extention 3x10 55 KG
calves op leg press 3x15 149 KG
leg press 3x10 max 121 KG
seated dumbel press 3x10 16 KG x2
side raise 3x10 6 KG x2
rear deltoid raise machine 3x10 65 KG
Wat een training, viel me opzich nog niet erg tegen. Uiteraard wel veel ingeleverd qua kracht maar dat komt wel weer.
TFW je uit sportschool strompelt
Leave a comment:
-
beter!
Zometeen weer naar sportschool, Benendag en pak schouders er nog even bij.
Waarschijnlijk wordt dit de opzet
Back squat 5x5
leg curl 3x10
leg extention 3x10
calves op leg press 3x15
leg press 5x5 max
seated dumbel press
cable side raise
rear deltoid raise
Leave a comment:
-
Originally posted by Eeldesports View Postah oké, in de tijd dat ik afwezig was las ik nog wel mee hier. Je had/hebt blessure toch?
Zoals vorige keer sta ik er op dit moment helaas niet bij. Maybe als we weer meeten dat ik iets beter erbij sta
En jammer man, maarja, wss gewoon genoten haha. Komt wel weer goed
Leave a comment:
-
Originally posted by Dexie View PostNice man, ja je armen en schouders waren vorig jaar al netjes man, eig alles wel. Nicenice.
en loggen doe ik niet meer zoveel, ga er wel weer mee beginnen maar net het trainen weer echt opgepakt enz. En krijg maybe homegym, dus dan neem ik ook wat dingen op enz.
Zoals vorige keer sta ik er op dit moment helaas niet bij. Maybe als we weer meeten dat ik iets beter erbij sta
Leave a comment:
-
Originally posted by Eeldesports View Post
Getting big Zal jou logje ook weer in gaten houden
en loggen doe ik niet meer zoveel, ga er wel weer mee beginnen maar net het trainen weer echt opgepakt enz. En krijg maybe homegym, dus dan neem ik ook wat dingen op enz.
en komt voor de bakker heb nog wle wat leuke songzz
Leave a comment:
-
Originally posted by Dexie View PostWaar hou je van man? Oh en ik moet nog wat aan je vragen, zal vanavond wel pmtje sturen dan
hmm hardstyle of iets met lekkere beat erin. Moet wel echt een nummers zijn waarvan je net die laatste rep ff trekt.
Is het zo erg dat je een pmtje moet sturen
Getting big Zal jou logje ook weer in gaten houden
Leave a comment:
-
Waar hou je van man? Oh en ik moet nog wat aan je vragen, zal vanavond wel pmtje sturen dn :d
nais dat je weer back bent xx
Leave a comment:
-
Originally posted by Dexie View PostVoor het eerst met muziek? Waz met jij brah
Nah is moeilijk swa... kan mobiel nergens laten tijdens sporten aangezien ik geen zakken heb.
Nu maar bij me onderbroek in gedaan.
Ging wel een wereld voor me open nu verwacht ik dat jij ff paar lekkere knal nummers in mijn inbox pm 't
Leave a comment:
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Leave a comment: