Log Eeldesports

[sn1kki]

Looks delicious! Eet je de rijst en kip droog? Ik persoonlijk vind het lekkerder als ik er nog een sausje overheen gooi

[Eeldesports]

eten weer klaargemaakt!

Volle bak ertegenaan en hopen dat fysio zegt dat het niet erg is.

[GespierdeMug]

Helaas niet meer

Was er wel mee begonnen maar lag me totaal niet.

Ja inderdaad, ik begon meer te lezen en dacht het al, nouja helaas

[Eeldesports]

Aha jij volgt dus ook PHAT, cool! Ga je bijhouden man

Helaas niet meer

Was er wel mee begonnen maar lag me totaal niet.

[GespierdeMug]

Aha jij volgt dus ook PHAT, cool! Ga je bijhouden man

Edit: of toch niet?

[Eeldesports]

En jaahoor heb ik weer!


Door me rug gegaan bij het maken van een brommer.

Morgen gelijk maar een afspraak maken bij fysio aangezien het dezelfde plek is als vorig jaar. Hoop niet dat het net zo ernstig is.

[Eeldesports]

Back squat 3x10 70 KG
leg curl 3x10 65G
leg extention 3x10 55 KG
calves op leg press 3x15 149 KG
leg press 3x10 max 121 KG

seated dumbel press 3x10 16 KG x2
side raise 3x10 6 KG x2
rear deltoid raise machine 3x10 65 KG

Wat een training, viel me opzich nog niet erg tegen. Uiteraard wel veel ingeleverd qua kracht maar dat komt wel weer.

TFW je uit sportschool strompelt

[Eeldesports]

beter!

Zometeen weer naar sportschool, Benendag en pak schouders er nog even bij.

Waarschijnlijk wordt dit de opzet

Back squat 5x5
leg curl 3x10
leg extention 3x10
calves op leg press 3x15
leg press 5x5 max

seated dumbel press
cable side raise
rear deltoid raise

[Dexie]

ah oké, in de tijd dat ik afwezig was las ik nog wel mee hier. Je had/hebt blessure toch?

Zoals vorige keer sta ik er op dit moment helaas niet bij. Maybe als we weer meeten dat ik iets beter erbij sta

Ja nog steeds blessure a.s week naar de orthopeed en door een scan weet ik veel. Ging helaas niet vanzelf over

En jammer man, maarja, wss gewoon genoten haha. Komt wel weer goed

[Eeldesports]

Nice man, ja je armen en schouders waren vorig jaar al netjes man, eig alles wel. Nicenice.
en loggen doe ik niet meer zoveel, ga er wel weer mee beginnen maar net het trainen weer echt opgepakt enz. En krijg maybe homegym, dus dan neem ik ook wat dingen op enz.

ah oké, in de tijd dat ik afwezig was las ik nog wel mee hier. Je had/hebt blessure toch?


Zoals vorige keer sta ik er op dit moment helaas niet bij. Maybe als we weer meeten dat ik iets beter erbij sta

[Dexie]

Getting big Zal jou logje ook weer in gaten houden

Nice man, ja je armen en schouders waren vorig jaar al netjes man, eig alles wel. Nicenice.
en loggen doe ik niet meer zoveel, ga er wel weer mee beginnen maar net het trainen weer echt opgepakt enz. En krijg maybe homegym, dus dan neem ik ook wat dingen op enz.

en komt voor de bakker heb nog wle wat leuke songzz

[Eeldesports]

Waar hou je van man? Oh en ik moet nog wat aan je vragen, zal vanavond wel pmtje sturen dan

hmm hardstyle of iets met lekkere beat erin. Moet wel echt een nummers zijn waarvan je net die laatste rep ff trekt.

Is het zo erg dat je een pmtje moet sturen


Getting big Zal jou logje ook weer in gaten houden

[Dexie]

Waar hou je van man? Oh en ik moet nog wat aan je vragen, zal vanavond wel pmtje sturen dn :d

nais dat je weer back bent xx

[Eeldesports]

Voor het eerst met muziek? Waz met jij brah

Nah is moeilijk swa... kan mobiel nergens laten tijdens sporten aangezien ik geen zakken heb.

Nu maar bij me onderbroek in gedaan.

Ging wel een wereld voor me open nu verwacht ik dat jij ff paar lekkere knal nummers in mijn inbox pm 't

[Dexie]

Voor het eerst met muziek? Waz met jij brah