Tweet
Ik heb zelf ook stukken geschreven die daar inderdaad de vloer mee aanvegen.
-
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors- -
Ik zeg post eens een linkjeOriginally posted by GeneralIx View Post
Start: 123 kg Nu: 95,6kg
(13,2% vet)Comment
-
Neem deze."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
leuke opening:Originally posted by GeneralIx View Post
Dit artikel staat overigens niet helemaal haaks op het vorige artikel. In dat vorige artikel staat dat het omschakelen van verbrandingsfase Energie kost in de vorm van suikers en vet. Bij hiit zou je dat dat meerdere malen ervaren.Dat hoor ik meestal van mensen die ook nog steeds denken dat je om buikspieren te krijgen een tell-sell rekje moet kopen, en er vier minuten per dag op moet schommelen.
Blijft wel de vraag of het juist beter is om te hitten na KT of gemiddelde intensiteit cardio (volgens dat vorige artikel waar je suikers en vet verbrand).
Verder is het een interessant artikel!Start: 123 kg Nu: 95,6kg (13,2% vet)Comment
-
Je verbrandt dus altijd suikers en vet, de verhouding verschuift alleen naargelang het type dat je doet. En ik bedoelde te zeggen dat mijn artikel haaks staat op het LIT= beste voor vetverbranding, want je verbrandt het meeste vet."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Zit hier geen foutje in die zin?En ik bedoelde te zeggen dat mijn artikel haaks staat op het LIT= beste voor vetverbranding, want je verbrandt het meeste vet.The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Nope."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Dan kan ik daar uit afleiden dat voor vetverbranding toch LIT het beste is?Originally posted by GeneralIx View Post
Of moet ik het zo lezen:
En ik bedoelde te zeggen dat mijn artikel haaks staat op het LIT= beste voor vetverbranding, want je verbrandt het meeste vet met HIITLast edited by Sancho; 10-04-2009, 06:30.The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Volgens mij moet je het zo lezen:
"En ik bedoelde te zeggen dat mijn artikel haaks staat op de stelling "LIT= beste voor vetverbranding, want je verbrandt hiermee het meeste vet"
Oftewel, LIT is niet de ideale trainingsmethode voor vetverbranding.Comment
-
Zeer juist Emagix. Ik zeg dus dat het argument "je verbrandt hiermee het meeste vet" onzin is, omdat je alleen naar de vetverbranding van de cardio tijdens de training kijkt. En dat is volstrekt niet interessant om te weten. Het gaat om wat je over de hele dag verbrandt."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
-
Door minder te eten dan je behoefte...Originally posted by Vigrex View PostThe only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
ok
ik post even men trainingsschema en voedingschema.
trainingsschema:
maaandag: biceps, triceps daarna HIIT(30min)
dinsdag: HIIT(30min)
woensdag: buik, borst daarna HIIT(30min)
donderdag: HIIT(30min)
vrijdag: rug, schouders daarna HIIT(30min)
zaterdag: rust
zondag: rust
en voedingschema is nog niet helemaal af omdat ik moeite heb met het berekenen van kcal eiwitte en vet van de whey shake dus hopelijk kan iemand mij daar mee helpen.
dus hoeveel whey shake gram en melk ik moet nemen en wanneer ik dat het beste kan nemen (ochtend bijv en/of na de training?) enz...Comment
-
men voedingschema zit er niet echt uit
mja dit is men eerste keer
advies&kritiek zijn welkomComment
(Dacht al...)
-
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...3 uur geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...3 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...1 day ago -
@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...3 dagen geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...5 dagen geleden
-
Who can block the trump presidency?6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...6 dagen geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...1 week geleden
Comment