groen thee en de werking tov creatine

[benny_w]

ik vroeg me af wanneer ik het beste groene thee drink in mijn dag indeling ? en of deze de werking van creatine verminderd aangezien groen thee vocht afdrijvend werkt en creatine juist het tegen deel in je spieren doet.

[NickP]

Hier hoef je je niet druk om te maken.

[Lolloler]

Hier hoef je je niet druk om te maken.

^

Mocht je er alsnog echt over inzitten maak hem heel slapjes aan.

[resike]

De effecten van creatine is sowieso nihil. Denk dat een beetje thee geen merkbare negatieve effecten geeft.

[benny_w]

1 ding weet ik nu al zeker: niet drinken juist voor het slapen gaan. Had hem lekker laten trekken met als resultaat eerst de slaap niet kunnen vatten en 2u nadien wakker liggen. :-(

[Lolloler]

Uhm, wat heeft dat met thee te maken?

[MKLP]

@lolloler: theeine kan mensen net als caffeine een oppepper geven.

OT: groene thee kan je je leven lang dagelijks drinken en het liefst goede kwaliteit, creatine (als je het al gebruikt) is prima voor erbij met totaal andere doeleinden per product. Ik zou mezelf niet blindstaren op vreemde vergelijkingen of exotische dagindelingen qua groene thee e.d. (behalve als je idd niet in slaap komt). Belangrijkere vraag zou zijn: is je rust goed t.o.v. je workload? is je eten goed t.o.v. je workload? Just my two cents

[Lolloler]

De waardes daarvan in thee zijn volgens mij zo laag dat je ze kan verwaarlozen, toch? In een kop koffie daarentegen zit een shitload aan cafeïne.

[MKLP]

tea_coffee.jpg

Een kwart tot een derde van koffie, bij ongeveer dezelfde hoeveelheid.

[Lolloler]

Thanks voor de info, was me er niet van bewust dat de waardes die hoogte bereikten in thee.

Maar dan alsnog, deze waardes kun je reduceren door de thee heel slap aan te maken zoals ik al zei.

[brillant]

is dat om die sperma weg te spoelen