ik vroeg me af wanneer ik het beste groene thee drink in mijn dag indeling ? en of deze de werking van creatine verminderd aangezien groen thee vocht afdrijvend werkt en creatine juist het tegen deel in je spieren doet.
groen thee en de werking tov creatine
Collapse
X
-
@lolloler: theeine kan mensen net als caffeine een oppepper geven.
OT: groene thee kan je je leven lang dagelijks drinken en het liefst goede kwaliteit, creatine (als je het al gebruikt) is prima voor erbij met totaal andere doeleinden per product. Ik zou mezelf niet blindstaren op vreemde vergelijkingen of exotische dagindelingen qua groene thee e.d. (behalve als je idd niet in slaap komt). Belangrijkere vraag zou zijn: is je rust goed t.o.v. je workload? is je eten goed t.o.v. je workload? Just my two cents- MKLP
Comment
-
Comment
-
Thanks voor de info, was me er niet van bewust dat de waardes die hoogte bereikten in thee.
Maar dan alsnog, deze waardes kun je reduceren door de thee heel slap aan te maken zoals ik al zei.Squat 8x 97,5kg ¤ Deadlift 8x 100kg ¤ Dumbell Bench 8x 60kg
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden -
-
door jamesjones36Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...
-
Kanaal: Algemeen
11 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment