Buik vet verbranden

[lisa123]

gewoon tips

-drink 1,5 tot 2 liter per dag.
-1,5 km lopen. (zet een ipod of mp3 op+= leuker)
-ga een half uur zwemmen.
-het is beter om goed te ontbijten zodat je niet zo hele erge honger bij de lunch hebt anders eet je veel meer.
-het is ook goed om een gezond ussendoortje te nemen( zo heb je ikets om te eten en het is geen snoep ofzo)

[Pinada]

Wat een enorme megabump en dan ook nog eens met zo'n advies :S.

Stop met bumpen en ga stickies lezen.