Originally posted by angel78
View Post
Kwark.....
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Originally posted by tommyzz View Postdie van de albert hein:
de zaanse hoeve
magere kwark aardbei.
is nog lekker ook
7.0 g eiwit
16 g koolhydraten
0,1 g vet
naturel is niet te eten..
iemand tips..
siroop ofzo
Mijn tip , beetje kaneel erdoorheen en dan steeds minder raak je er aan gewend en prop je het zo naar binnen , of beetje water erbij en in de blender dan heel snel achterover gooien heb je er geen last van:0
greetsBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment
-
Hey bro's,
Was net ff bij de aldi en tot mijn verbazing hadden ze nieuwe kwark.
Jogging Magere kwark.
Met een nog hogere eiwit percentage dan de konings kwark
Per 100g:
Eiwitten: 12,2 gram (Lekker hoor)
Koolhydraten: 3,9 gram
Vetten: 0,3 gram
Misschien een tip!!
Heb hem alleen nog niet geproeft...
Maar om 10 uur knal ik een bak weg en dan horen jullie het van me.
Grtz. FitnessfreakShut Up And Squat!!! Status: Cutten
Comment
-
Hey bro's
Ben nu ff die kwark aan het proberen..
Schrok wel ff toen ik het bakje losmaakte!!
Heb nog nooit zulke dikke kwark gezien, Maar met een beetje roosvicee multivit is het wel te eten... Maar dan ben ik wel wat gewend kwa kwark.
Als je kwark al niet zo lekker vind zou ik deze niet proberen...
Mzzl. FitnessfreakShut Up And Squat!!! Status: Cutten
Comment
-
Originally posted by fitnessfreak View PostHey bro's
Ben nu ff die kwark aan het proberen..
Schrok wel ff toen ik het bakje losmaakte!!
Heb nog nooit zulke dikke kwark gezien, Maar met een beetje roosvicee multivit is het wel te eten... Maar dan ben ik wel wat gewend kwa kwark.
Als je kwark al niet zo lekker vind zou ik deze niet proberen...
Mzzl. FitnessfreakAn eye for an eye makes the whole world go blind
Comment
-
Originally posted by Danko View Postha! ik wist 't.. ik had laatst voor de eerste keer magere kwark gehaald, en precies die dus.. ik schrok er al van hoe dik het was en ik kreeg 't ook serieus niet weg, even doorzoeken naar een iets dunnere soortShut Up And Squat!!! Status: Cutten
Comment
-
Zijn ook alternatieven voor kwark, als je beetje alergisch reageert op de magere franse kwark? mijn hele stoelgang is van slag. Terwijl ik het niet echt smerig vind, mits gemengd met water.We did what we were trained to do, what we were bred to do, what we were born to do!
Comment
-
ik gebruik zelf koningskwark en dat meng ik dan met roosvicee multivit die is speciaal voor dieet/diabetici ofzo en daar zit geen suiker in.
elke week een beetje minder en je proeft niet eens verschil ik doe er nu nog maar 2 eetlepels in per 500 gr.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
12 uur geleden -
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...17 uur geleden
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door devidwarner9001Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment