Kwark.....

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #46
    Originally posted by angel78 View Post
    Goedendag,

    Ikzelf neem voor het slapen gaan 500gr kwark van Almhof.
    (magere franse kwark, naturel).

    per 100gr:

    eiwit : 9.1gr.
    koolhydraten: 3.4gr.
    vet :0.0gr.

    te koop bij Bas v/d Heijden.

    Kwark is bij mij niet het probleem, vind fruit moelijker naar binnen te krijgen
    Me too, heb het zelfde probleem.

    Comment


    • #47
      kwark is gewoon gieten is niet super lekker wel goede proteine voor het slapen gaan.. Ik heb die van de ah van 50 eurocent

      Comment


      • #48
        die van de albert hein:

        de zaanse hoeve
        magere kwark aardbei.
        is nog lekker ook
        7.0 g eiwit
        16 g koolhydraten
        0,1 g vet

        naturel is niet te eten..
        iemand tips..
        siroop ofzo
        Chaka Chaka Boy

        Comment


        • #49
          Originally posted by tommyzz View Post
          die van de albert hein:

          de zaanse hoeve
          magere kwark aardbei.
          is nog lekker ook
          7.0 g eiwit
          16 g koolhydraten
          0,1 g vet

          naturel is niet te eten..
          iemand tips..
          siroop ofzo
          Met die aarbeientroep heb je weer de extra koolhydraten die alleen handig zijn als je mager bent en wat dikker wil worden niet als je het puur als eiwitbron wil gebruiken.
          Mijn tip , beetje kaneel erdoorheen en dan steeds minder raak je er aan gewend en prop je het zo naar binnen , of beetje water erbij en in de blender dan heel snel achterover gooien heb je er geen last van:0
          greets
          Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
          Go heavy or go home!

          Comment


          • #50
            Originally posted by Savage View Post
            Gewoon magere kwark van konings, dan wat dieetzoetstof erin of een klein scheutje siroop dan is het zure eraf en dan is het best lekker.
            Ik neem dezelfde kwark, alleen zonder zoetstoffen e.d. Hoogste eiwitgehalte van alle kwarken voor zover ik weet.

            Comment


            • #51
              Hey bro's,

              Was net ff bij de aldi en tot mijn verbazing hadden ze nieuwe kwark.
              Jogging Magere kwark.

              Met een nog hogere eiwit percentage dan de konings kwark


              Per 100g:

              Eiwitten: 12,2 gram (Lekker hoor)
              Koolhydraten: 3,9 gram
              Vetten: 0,3 gram

              Misschien een tip!!

              Heb hem alleen nog niet geproeft...
              Maar om 10 uur knal ik een bak weg en dan horen jullie het van me.

              Grtz. Fitnessfreak
              Shut Up And Squat!!! Status: Cutten

              Comment


              • #52
                Hey bro's

                Ben nu ff die kwark aan het proberen..

                Schrok wel ff toen ik het bakje losmaakte!!
                Heb nog nooit zulke dikke kwark gezien, Maar met een beetje roosvicee multivit is het wel te eten... Maar dan ben ik wel wat gewend kwa kwark.
                Als je kwark al niet zo lekker vind zou ik deze niet proberen...

                Mzzl. Fitnessfreak
                Shut Up And Squat!!! Status: Cutten

                Comment


                • #53
                  Hahaha ook weer vieze zure sh*t dus.

                  Grtn...

                  Comment


                  • #54
                    Originally posted by mike85 View Post
                    Hahaha ook weer vieze zure sh*t dus.

                    Grtn...
                    Yep, Nee toch niet het is vieze dikke zure sh*t....
                    Shut Up And Squat!!! Status: Cutten

                    Comment


                    • #55
                      Originally posted by fitnessfreak View Post
                      Hey bro's

                      Ben nu ff die kwark aan het proberen..

                      Schrok wel ff toen ik het bakje losmaakte!!
                      Heb nog nooit zulke dikke kwark gezien, Maar met een beetje roosvicee multivit is het wel te eten... Maar dan ben ik wel wat gewend kwa kwark.
                      Als je kwark al niet zo lekker vind zou ik deze niet proberen...

                      Mzzl. Fitnessfreak
                      ha! ik wist 't.. ik had laatst voor de eerste keer magere kwark gehaald, en precies die dus.. ik schrok er al van hoe dik het was en ik kreeg 't ook serieus niet weg, even doorzoeken naar een iets dunnere soort
                      An eye for an eye makes the whole world go blind

                      Comment


                      • #56
                        Originally posted by Danko View Post
                        ha! ik wist 't.. ik had laatst voor de eerste keer magere kwark gehaald, en precies die dus.. ik schrok er al van hoe dik het was en ik kreeg 't ook serieus niet weg, even doorzoeken naar een iets dunnere soort
                        Hahaha ja, Maar eerst maar eens die 8 bakken opeten die ik ingeslagen heb!!!
                        Shut Up And Squat!!! Status: Cutten

                        Comment


                        • #57
                          Zijn ook alternatieven voor kwark, als je beetje alergisch reageert op de magere franse kwark? mijn hele stoelgang is van slag. Terwijl ik het niet echt smerig vind, mits gemengd met water.
                          We did what we were trained to do, what we were bred to do, what we were born to do!

                          Comment


                          • #58
                            Ik heb zo'n flesje aardbeiensaus gekocht wat je ook op je ijs kan gieten maar ik gebruik het nu voor me kwark lekkel lekkel.
                            Ben alleen bang dat er best veel suikers in zitten haha

                            Comment


                            • #59
                              ik gebruik zelf koningskwark en dat meng ik dan met roosvicee multivit die is speciaal voor dieet/diabetici ofzo en daar zit geen suiker in.
                              elke week een beetje minder en je proeft niet eens verschil ik doe er nu nog maar 2 eetlepels in per 500 gr.

                              Comment


                              • #60
                                Doe ik ook vaak krijg je gelijk een zooi vitamine binnen ook
                                Who's the Chef

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                Working...
                                X