Tweet
Ik heb deze week 1 pot Whey gekocht en een pot creatine. De planning is dat ik hier volgende week mee ga beginnen. Heeft iemand nog tips voor mij om hier maximaal resultaat uit te halen?
Bedankt!
Bedankt!
-
-
Een whey shake post workout! -
Goed het etiket lezen van de creatine is verstandig
telkens de rustperiode inlassen na de oplaadfase en zal verder die whey 2 maal daags gebruiken ben ook nog een beginnenling, maar heb begrepen dat het voldoende is als je goed eet
Comment
-
Crea nemen zoals op de pot staat. Flink wat water drinken.
Whey is het beste na je training zodat het snel opgenomen word.
Mocht je uit je eten niet aan het totaal eiwitten op een dag zitten dan kan je nog extra whey nemen.
Ikzelf neem het meestal als ik weinig tijd heb om te eten.
Ik pak het dan met Brinta, water en whey.Sponsored by:
InshapesupplementsComment
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...2 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...4 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...6 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...6 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...6 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...6 dagen geleden
Comment