warrior diet

[Pinada]

Daar doelde ik ook op. Ik bedoel uiteraard geen dranken die kcal leveren.
Dat zou voeding zijn. Maar wat dat betreft verschilt IF wel met religieus vasten. Die drinken ook amper of niet.

Neuh ik drink gewoon zoveel ik wil. Ik let alleen wat op met koffie omdat dat behoorlijk op mijn hongergevoel werkt en dat is gewoon kut.

[de sterkste ophaler]

Neuh ik drink gewoon zoveel ik wil. Ik let alleen wat op met koffie omdat dat behoorlijk op mijn hongergevoel werkt en dat is gewoon kut.

Krijg jij honger van koffie???

[Pinada]

Krijg jij honger van koffie???

Mja

[blocktoblock]

Wel handig tijdens de ramadan

[de sterkste ophaler]

Mja

weird..

[Sancho]

weird..

Had je iets anders verwacht van haar

[GeneralIx]

IF heeft niks van doen met traditioneel vasten DSO, dat is vasten om wat te bewijzen, dit is vasten om een resultaat te behalen (betere gezondheid/vooruitgang).

[erikv]

Neuh ik drink gewoon zoveel ik wil. Ik let alleen wat op met koffie omdat dat behoorlijk op mijn hongergevoel werkt en dat is gewoon kut.

Krijg jij honger van koffie???

Gooi je toevallig suiker in je koffie Pinada?

[Pinada]

Nee ik drink geen kinderkoffie


En bovendien, als ik er wel suiker in zou nemen zou ik het al helemaal niet buiten mijn window nemen.

[Mindgamer]

Het warrior dieet werkt goed voor mij. Ik heb tijdens het dieet enkel en alleen cardio (hardlopen, fietsen, wandelen) gedaan, en hou me sinds vorige week bezig met krachttraining.
Wat ik wel merk is dat ik na het ontbijt me energiek voel, tegen een uur of 4 in de middag voel ik me hongerig, energiek en actief, en dan kom ik thuis om me vol te laden met eten. Daarvoor zitten mijn wangen behoorlijk strak gespannen en is mijn buik erg kneedbaar. Nadat ik heb gegeten en heb geslapen, word ik wakker met een harde buik en minder strak aangespannen wangen. Neem aan dat dit komt doordat ik vocht vasthoud. In grotere lijnen gezien val ik echt wel weer af