Tweet
straks dus maar ff havermout proberen, heb het eigenlijk nog nooit gehad. beetje eiwitten erdoor met het te doen zijn denk ik
-
160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpress -
Pff...ik begin om 7 uur en ik sta om half 6 op. Ik neem een uur de tijd om te eten.Originally posted by Pinada View PostNeem iedere dag om kwart voor zeven de trein en sta om kwart voor zes op, dat vind ik al vroeg genoeg
Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Rofl ik gebruik het uur om te wassen, eten voor de hele dag te koken, te ontbijten en nog even 10mins relaxen
Comment
-
En bij mij gaan de drie kwartier (als in, ik vertrek om half zeven richting station) op aan douchen, aan te kleden, een poging wagen mezelf toonbaar te maken en dan heb ik nog vijf minuten om te eten en mijn tas in te pakken
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Who can block the trump presidency?1 hour ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...6 uur geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...8 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...2 dagen geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...4 dagen geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...4 dagen geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...1 week geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...1 week geleden
Comment