Info junkdag??

[de sterkste ophaler]

Zondag is junkdag bij mij...hoewel...eigenlijk 1 junkmaaltijd.
Een patatje met snack en 3 flesjes bier. De rest van de dag is verder normaal.

[sjoerdiezee]

Ghehe, mooi is dat he.

Ja. dat geeft toch weer wat extra motivatie:P. Alleen jammer dat die vrouwen daar allemaal zo dik zijn. Sommige kunnen zuipen, die beaten elke welgetrainde gast. En met welgetraind bedoel ik niet fysiek getraind, maar pils-getraind. Toch jammer is dat wel.

[IJsBlok]

Ja. dat geeft toch weer wat extra motivatie:P. Alleen jammer dat die vrouwen daar allemaal zo dik zijn. Sommige kunnen zuipen, die beaten elke welgetrainde gast. En met welgetraind bedoel ik niet fysiek getraind, maar pils-getraind. Toch jammer is dat wel.

je kan alchol verdragen niet trainen, je raakt er alleen maar meer gewent aan dus dan lijkt het of je minder dronken bent.

[sjoerdiezee]

je kan alchol verdragen niet trainen, je raakt er alleen maar meer gewent aan dus dan lijkt het of je minder dronken bent.

Is dat zo:O ikzelf merk heb wel het idee dat ik minder aankan, omdat ik bijna nooit meer drink. Eerst kon ik flinke hoeveelheden naar binnen gieten, maar nu begint voel ik m al vrij snel hangen.

[Ashley]

Is dat zo:O ikzelf merk heb wel het idee dat ik minder aankan, omdat ik bijna nooit meer drink. Eerst kon ik flinke hoeveelheden naar binnen gieten, maar nu begint voel ik m al vrij snel hangen.

Dat merk ik ook. Vroeger kon ik een halve krat bier aan. Tegenwoordig ben ik al aangeschoten van 2 biertjes.

[jordy]

Ik zie het probleem niet. Alleen maar voordeel. Scheelt je veel meer geld enzo.

[Ashley]

Ik zie het probleem niet. Alleen maar voordeel. Scheelt je veel meer geld enzo.

Nou niet echt.

Ik drink nu niet meer, alleen als ik op vakantie ben. Je zou denken dat ik geld over zou houden, maar sinds ik op dit forum terecht ben gekomen en mijn voeding in orde is ben ik bakken met geld kwijt.
Als je ziet wat ik aan voeding kwijt ben elke maand.....word je niet vrolijk van

[jordy]

Ik bedoel meer op het gebied van het bier drinken zelf. Niet met die andere dingen erbij. Scheelt je dus alsnog geld zoals ik het bedoel. Want anders zou je dus meer moeten drinken om wat effect er van te merken. Meer biertjes = meer geld. Dus...

[hendrie]

als je junkdag hebt en je hebt dus tussen door al van alles genomen en je neemt ook nog is wat extra op je gewoone eettijden moet je dan van je andere voeding laten schieten omdat je anders erg ver over je kcal behoefte heen komt? of gewoon je gewoon schema aanhouden en wat je er bij eet is er bij?

[Snuff-Sann]

als je junkdag hebt en je hebt dus tussen door al van alles genomen en je neemt ook nog is wat extra op je gewoone eettijden moet je dan van je andere voeding laten schieten omdat je anders erg ver over je kcal behoefte heen komt? of gewoon je gewoon schema aanhouden en wat je er bij eet is er bij?

In je voedingsschema inpassen.
Bij bulk maakt het nog niet zoveel uit maar bij cut pertinent geen overschrijding van calorie-inname.

[Revius]

In je voedingsschema inpassen.
Bij bulk maakt het nog niet zoveel uit maar bij cut pertinent geen overschrijding van calorie-inname.

Als die een refeed dag bedoelt is het juist wel de bedoeling dat je eroverheen gaat.

[Snuff-Sann]

Als die een refeed dag bedoelt is het juist wel de bedoeling dat je eroverheen gaat.

Denk niet dat hij dat bedoeld bro.