Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
Staan er genoeg, als je wil afvallen zou ik alleen niet teveel shakes nemen omdat je hongergevoel daar niet écht van weggaat. Beter eet je dan vast voedsel.
Wil je aankomen en zoek je caloriebommen kun je dingen gebruiken als slagroom, roomijs, weightgainer, whey, bananen, noten enz.
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280. Go heavy or go home!
Staan er genoeg, als je wil afvallen zou ik alleen niet teveel shakes nemen omdat je hongergevoel daar niet écht van weggaat. Beter eet je dan vast voedsel.
Wil je aankomen en zoek je caloriebommen kun je dingen gebruiken als slagroom, roomijs, weightgainer, whey, bananen, noten enz.
Ja met whey hoef je overigens alleen maar melk toe te voegen. of als je yoghurt lekkerder vind ken dat ook
In de bulk gooi ik van alles in mn whey shake, brinta-ijs-pindakaas-banaan-chocomel-ahorn-gember-kaneel .. Ik raad het je niet aan, want ik weet echt niet hoe het smaakt.......
In de bulk gooi ik van alles in mn whey shake, brinta-ijs-pindakaas-banaan-chocomel-ahorn-gember-kaneel .. Ik raad het je niet aan, want ik weet echt niet hoe het smaakt.......
Yup met alles wat er staat.. Kan mij niets schelen, ik heb geen smaak dus proef ook niets..In de blender. Snel wegslobberen anders moet ik het eruit beitelen... Ik gooi er natuurlijk geen heel pak in.. Als het kon zou ik het nog doen ook... Moet in n bulk wel n +- 6000 Kcal wegwerken pd... En ik zeg je, ik gooi er soms nog groente zoals bonen en erwten in ook en gebruik soms ook het water ervan... Makkelijk als je niets proeft... En ook erg jammer, want kan mij de smaken nog wel herinneren.. Dus lekker eten is er voor mij niet meer bij......
Ja sorry Slum, ik ben je hele topic aan het verzieken zie ik... Maar ja hij vraagt het, dus geef ik antwoord... Spijt me.. Kijk naar mn gewicht dan begrijp je het wel Crezi...
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
Comment