Verder niet echt van belang voor mijn voeding ofzo. Maar vroeg het me af.
Voorbeeld 1)
500 gram ongekookte kip = ongeveer 550 kcal
Als ik het nu ga braden dan zal de kcal hetzelfde blijven. Zelfs toenemen door olie ofzo. Maar als ik het in de oven doe;...dan zal het aantal gram afnemen. De kcal waarschijnlijk niet want alleen vocht is uit de kipfilet weg.
Maar als ik het in water kook;..er zijn onderzoeken die zeggen dat kleine vetmoleculen door de osmotische waarde uit de voeding gaan.
maar goed,..dit zal nog geen 2 kcal uitmaken denk ik. Nu moeilijker voorbeeld.
Voorbeeld 2)
Ik kook lekkere kip. Ik ga voor de franse pot en gooi er tomatenblokjes bij, bonen en 200 ml wijn. Bij elkaar opgeteld behoorlijk wat kcal...vooral door de wijn. Maar de alcohol in de wijn is wat zo aantelt. Daar zitten de kcal in. Maar alcohol verdampt als je het verwarmt. Vandaar dat je er ook niet aangeschoten van wordt. Dit zou dus echt 150 kcal kunnen schelen.
Hahahaha is dat ook zo?
En ja;..ik verveel me
Voorbeeld 1)
500 gram ongekookte kip = ongeveer 550 kcal
Als ik het nu ga braden dan zal de kcal hetzelfde blijven. Zelfs toenemen door olie ofzo. Maar als ik het in de oven doe;...dan zal het aantal gram afnemen. De kcal waarschijnlijk niet want alleen vocht is uit de kipfilet weg.
Maar als ik het in water kook;..er zijn onderzoeken die zeggen dat kleine vetmoleculen door de osmotische waarde uit de voeding gaan.
maar goed,..dit zal nog geen 2 kcal uitmaken denk ik. Nu moeilijker voorbeeld.
Voorbeeld 2)
Ik kook lekkere kip. Ik ga voor de franse pot en gooi er tomatenblokjes bij, bonen en 200 ml wijn. Bij elkaar opgeteld behoorlijk wat kcal...vooral door de wijn. Maar de alcohol in de wijn is wat zo aantelt. Daar zitten de kcal in. Maar alcohol verdampt als je het verwarmt. Vandaar dat je er ook niet aangeschoten van wordt. Dit zou dus echt 150 kcal kunnen schelen.
Hahahaha is dat ook zo?
En ja;..ik verveel me
Comment