gewoon veel pissen en zweten joh
Hulp nodig bij het cutten.
Collapse
X
-
Originally posted by okidoki71 View PostWhey zorgt niet voor insulinepieken, heb zelf gemeten met glucosemeter, nada noppes pieken.....sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View PostDan behoor ik tot de overige 15%, ik vind dat je je niet moet aanstelle maar ok.
Lijkt me niet kloppen.
Gluten intolerantie misschien, maar allergie lijkt me niet.
En een bierbuik krijg je van ethanol -> vet omzetting. Anders zou je die weer kwijt raken zodra je stopt met veel drinken.Fear is the mind killer
Comment
-
Originally posted by sf01 View PostBen wel benieuwd naar de onderbouwing van die 85% v/d mensen gluten allergie.
Lijkt me niet kloppen.
Gluten intolerantie misschien, maar allergie lijkt me niet.
En een bierbuik krijg je van ethanol -> vet omzetting. Anders zou je die weer kwijt raken zodra je stopt met veel drinken.Never send a boy to do a mans job!
Comment
-
halloo mensen
Ik kwam dus in dit topic terecht en ik vroeg me eigenlijk ook een aantal dingen af , waar jullie misschien antwoord op kunnen geven.. (miss ook wel handig voor andere mensen).
Cutten
Voeding
- wat kan je nou eigenlijk in de avond eten (avondeten rond 17uur)?
Bijvoorbeeld zilvervliesrijst, en ja hoeveel gram zou je ongeveer kunnen eten?
Ik heb op myn sportschool te horen gekregen, 70 a 100 gram gekookt.
En dit heb ik afgewogen, maar het lijkt zo weinig? :P
Training
Moet je per se 4 sets en 15 herhalingen maken per oefening (cardio na de training 20 min.) of kan je ook gewoon bijv. 12-10-10-8 (cardio na de training 20 min.).
Ik heb op verschillende forums gekeken en de één zegt je moet tijdens het cutten 15 reps doen en de ander zegt weer dat het niet uitmaakt, zolang je maar cardio erachter aan doet.
Bij voorbaat dank,
Wesley
Comment
-
Maak je eigen topic aan, maar op je eerste vraag kook het maar is dan is het veel meer + het verzadigd voor een lange tijd.
Hoeveel is puur afhankelijk van je behoefte en wat voor maaltijd het is. Als jij erna gaat trainen is het meer dan dat jij sochtends heb getraind en savonds alleen nog maar gaat bankhangen.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door AndrewGichols@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...
-
Kanaal: Algemeen
14 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door bufankaHow can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door enroutechnologiesIntegrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...
-
Kanaal: Even voorstellen...
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door bufankaSudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...5 dagen geleden -
door sportsbyteThe IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment