Wie Bulkt Deze zomer door.

[Swekie]

Ben nog maar een paar weken aan het trainen, dus blijf de komende weken nog een 200/300 kcal boven onderhoud zitten. Tot nu toe gaat het best lekker, af en toe wat cardio erbij en ik heb het idee dat mijn vet % redelijk stabiel blijft. Misschien dat ik nog iets meer boven onderhoud ga zitten, tot nu toe zet ik nauwelijks vet aan en dan kan ik goed gebruik maken van mijn beginner gains