brood vs brinta

[Beaudien]

Ik ben ook bijna 2 - 3 maanden gestopt met brood en merk wel veel verschil.

Hmmm, ik eet ook nauwelijks nog brood maar ik merk eigenlijk weinig verschil.
Hooguit dat ik wat minder vocht vasthou in een bepaalde periode van de maand( ja, sorry dat wil niemand weten haha), maar dat kan ook zijn omdat ik over de gehele lijn beduidend minder zout ben gaan gebruiken wellicht.
Ik mis het brood niet echt, ik vervang het vaak door roggebrood of volkoren crackers maar om nou te zeggen dat ik het echt merk....nee.

[maar7en8]

oke thx allemaal,
maar wat voor eiwit-bron zou ik erbij kunnen nemen?
of whey door de brinta? of is dit onnodig en kan ik beter 100gr kip pakken ofzo.

ps shake staat zo goed?

ik neem altijd eerst een whey shake,
dan neem ik bij het ontbijt nog een schepje caseine poeder door mijn havermout voor wat langzame eiwitten.

[Supernatural]

Hmmm, ik eet ook nauwelijks nog brood maar ik merk eigenlijk weinig verschil.
Hooguit dat ik wat minder vocht vasthou in een bepaalde periode van de maand( ja, sorry dat wil niemand weten haha), maar dat kan ook zijn omdat ik over de gehele lijn beduidend minder zout ben gaan gebruiken wellicht.
Ik mis het brood niet echt, ik vervang het vaak door roggebrood of volkoren crackers maar om nou te zeggen dat ik het echt merk....nee.

Ik heb gisteren mijn schema omgegooid en heb al het brood en aardappelen eruit gegooid.. Ben zo benieuwd hoe het mij gaat bevallen.

(Heb brood vervangen voor volkoren sport + crackers van Wasa, echt heel erg lekker)

[Growkip]

S'morgens pak ik brinta en pre workout pak ik havermout.

Maar hoe is die havermout lekker te maken? Ik doe het nu in een shakebeker en gewoon koud water erbij. Soms een beetje doorroeren om klontvorming te voorkomen

[inferno_0666]

Havermout nog beter zelfs idd, het duurt alleen te lang om klaar te maken, dus maakt brinta dan wel weer een geduchte tegenstander.

Enneh... niet met sojamelk maken he!

Je kunt het hele zaakje in een blender gooien en daarna opdrinken. Dat gaat nog sneller.

[Beaudien]

(Heb brood vervangen voor volkoren sport + crackers van Wasa, echt heel erg lekker)

*neemt nog een grote hap*

yep, die heb ik ook altijd. En soms die met lijnzaad van Wasa.

[lucky_luc]

IK ben ook sinds 3 weken gestopt met brood.

Ik merk dat ik minder vocht vast houd.

En dat ik minder winderig ben ik heb het gevoel dat niet goed tegen het gist kan.

[Beaudien]

En dat ik minder winderig ben ik heb het gevoel dat niet goed tegen het gist kan.

dat komt vaak voor, maar als je eens zuurdesembrood probeert, kan dat al veel minder zijn.
Als ik al brood eet, is het zuurdesem spelt.

[Reinout18]

de brinta maak ik wel altijd met ongeveer 300ml melk aan, (met water is het gewoon echt niet te eten)

zal eens proberen brood uit mn schema te laten en volledig te vervangen door brinta+eiwitbron. (gekookt ei?)

verder is aan brinta ook zout toegevoegd.. of heb ik dan de verkeerde

[Viranelly]

Ik eet mn brinta zovaak met banaan en water

na de magnetron whey toevoegen, vind het wel lekker.